Ayurveda-Routinen für jeden Tag (eBook)
168 Seiten
Gräfe und Unzer (Verlag)
978-3-8338-9308-7 (ISBN)
Helena Himmelsbach ist Ayurveda-Fachfrau mit eigener Praxis, wo sie Massagen, Ernähurngsberatungen und Langzeit-Begleitungen anbietet. Dabei führt sie Menschen ganzheitlich zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft - mit Hilfe von Ernährung, Gesundheit, Stressmanagement und unterstützenden Routinen. Ihre Faszination für Asien entwickelte sich früh. Nach ihrem Studium der Asienwissenschaften absolvierte sie eine Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin in Berlin beim Gesundheitszentrum Sonne & Mond, das in Kooperation mit der Charité arbeitet. Diverse Weiterbildungen im Bereich Ayurveda folgten, zudem vertieft sie ihr Wissen bei regelmäßigen Aufenthalten in Indien. Mit @ayurvedawissen betreibt sie außerdem einen der größten deutschsprachigen Instagram-Accounts zum Thema Ayurveda.
Helena Himmelsbach ist Ayurveda-Fachfrau mit eigener Praxis, wo sie Massagen, Ernähurngsberatungen und Langzeit-Begleitungen anbietet. Dabei führt sie Menschen ganzheitlich zurück in ihre Mitte und in ihre Kraft – mit Hilfe von Ernährung, Gesundheit, Stressmanagement und unterstützenden Routinen. Ihre Faszination für Asien entwickelte sich früh. Nach ihrem Studium der Asienwissenschaften absolvierte sie eine Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin in Berlin beim Gesundheitszentrum Sonne & Mond, das in Kooperation mit der Charité arbeitet. Diverse Weiterbildungen im Bereich Ayurveda folgten, zudem vertieft sie ihr Wissen bei regelmäßigen Aufenthalten in Indien. Mit @ayurvedawissen betreibt sie außerdem einen der größten deutschsprachigen Instagram-Accounts zum Thema Ayurveda.
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Service
| Erscheint lt. Verlag | 4.4.2024 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Alternativmedizin | GU Alternativmedizin |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren |
| Schlagworte | Abschalten • Alltagsrituale • Alltagsstress • alltagstauglich • Alltagstaugliche Übungen • Angst • Atemübung • Ayurveda • Ayurveda Ernährung • Burnout • Depression • durchschlafen • einfach • Entlastung • Entspannung • Entspannungsübungen • Ernährung • für die Seele • Meditation • Morgenroutinen • Psyche • Rezepte • Routine • Selbstheilungskräfte • Stress • stressbewältigung im alltag • Stressmanagement • Stressreduktion • Übungen • wenig Aufwand • wenig zeit • Yoga • Zeitmanagement |
| ISBN-10 | 3-8338-9308-7 / 3833893087 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-9308-7 / 9783833893087 |
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EPUB (Wasserzeichen)Größe: 23,4 MB
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