Admirável mundo louco (eBook)

Um guia para te levar da sobrecarga à saúde mental

RENATA SPALLICCI (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
192 Seiten
Editora Gente (Verlag)
978-65-5544-425-4 (ISBN)

Infos

COMO SER APAIXONADO, OUSADO E OBSTINADO SEM ADOECER!
Apesar de situações estressantes serem comuns à nossa existência e ocorrerem diariamente de maneiras distintas em intensidade e frequência, é essencial estarmos atentos aos sinais de alerta que nosso corpo nos transmite, além de buscar ajuda profissional quando necessário, são caminhos para manter uma vida em equilíbrio em meio ao caos da modernidade.
Em Admirável mundo louco, Renata Spallicci mostra, por meio de estudos e vivências, que é possível trabalhar na velocidade e com os desafios que os tempos modernos nos impõem, mas, para isso, é necessário cuidar – e muito! – da saúde da mente.
Nesse livro, você vai aprender:

- Os sinais que a vida emite pedindo-lhe para desacelerar e se cuidar;
- Quais as pequenas mudanças que fazem a diferença para estabelecer uma vida mais equilibrada e, consequentemente, mais produtiva;
- Como cuidar do corpo, da mente e da espiritualidade para construir um futuro saudável e próspero;
- Como ser apaixonado, ousado e obstinado sem adoecer.

Autor

RENATA SPALLICCI está há mais de vinte anos atuando no mercado da saúde e hoje é vice-presidente executiva de uma das maiores indústrias farmacêuticas do país. É considerada uma das líderes mais influentes do setor e produz diariamente conteúdos sobre saúde física e mental, cultura corporativa e gestão para mais de 1,5 milhão de pessoas que a acompanham nas redes sociais. Além disso, é membro dos conselhos do Grupo FarmaBrasil, do Sindicato da Indústria de Produtos Farmacêuticos (Sindusfarma) e do conselho do Instituto Brasileiro de Governança Corporativa (IBGC).

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 10.11.2023
• Verlagsort: Caieiras
• Sprache: portugiesisch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
• Schlagworte: Adoecer • autoajuda • Autoajuda modernidade • autoaperfeiçoamento • Autoaperfeiçoamento pessoal • autoconhecimento • autocuidado • autoestima • Bem-Estar • bem-estar emocional • crescimento pessoal • Cuidados com a mente • Desacelerar • desenvolvimento pessoal • Equilíbrio Emocional • equilíbrio espiritual • Equilíbrio mente e corpo • Equilíbrio na modernidade • Equilíbrio na vida • estilo de vida saudável • Estratégias de bem-estar • Estratégias para o sucesso • Estresse • felicidade interior • Felicidade pessoal • Gerenciamento do estresse • livro de autoajuda • mente saudável • Mindfulness • Mindfulness modernidade • mindset positivo • Modernidade • Modernidade desafios • Modernidade produtividade • Produtividade • qualidade de vida • Renata Spallicci • resiliência • Resiliência emocional • Resiliência na vida • Saúde da mente • Saúde Mental • sucesso pessoal • superação de obstáculos • superar desafios • transformação pessoal • vida equilibrada • Vida plena. • vida saudável
• ISBN-10: 65-5544-425-8 / 6555444258
• ISBN-13: 978-65-5544-425-4 / 9786555444254