Blick ins Buch

Frei atmen

Methoden für mehr Luft und Leichtigkeit

Delia Schreiber (Autor)

Buch | Softcover

208 Seiten

2024 | 2. Auflage
Beobachter-Edition (Verlag)
978-3-03875-541-8 (ISBN)

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Der Atem ist unser selbstverständlicher Lebensbegleiter. Doch er ist auch Quelle von Kraft, Freude und Glück und er verbindet Körper und Seele. Dieser Ratgeber zeigt, was der Atem alles bewirken kann, und zwar sowohl auf der physiologischen wie auch auf der emotionalen Ebene. Ob Stress, Schmerz, Haltung, Stimme, Sport, Sex oder Gebären: Immer spielt das Atmen eine entscheidende Rolle. Das Buch bietet denn auch eine Einführung in die Geschichte der Atemtherapie aus westlichem Blickwinkel genauso wie einen Hinweis auf den Stellenwert des Atems in fernöstlichen Kulturen. Viele Gespräche mit Fachleuten wie Lungenarzt, Anästhesistin, Schmerztherapeut und Hebamme ermöglichen einen vertieften und plastischen Einblick ins Thema.

Delia Schreiber studierte in Zürich Psychologie und absolvierte eine Weiterbildung in Atem- und Körperpsychotherapie. Seit 1995 ist sie in einer eigenen Praxis tätig. Sie ist freie Mitarbeiterin der Stiftung Patientenkompetenz, für die sie Patientenworkshops gibt und Healthprofessionals in Patientencoaching schult. Das Aktivieren von Selbstheilungskräften ist einer ihrer Schwerpunkte in der Arbeit mit Patienten.

Erscheinungsdatum	12.01.2024
Verlagsort	Zürich
Sprache	deutsch
Maße	155 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte	Atemarbeit • atemtherapien • Atemübungen • Heilkraft • Luft • Stress • Therapien
ISBN-10	3-03875-541-9 / 3038755419
ISBN-13	978-3-03875-541-8 / 9783038755418
Zustand	Neuware