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The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness (eBook)

Deutsche Fassung

(Autor)

Gentle Vegan (Herausgeber)

eBook Download: EPUB
2023
200 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-384-08103-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness - Michael Markens
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Erkunden Sie in "The Gentle Guide to Plant-Powered Fitness" die Verbindung von Fitness und einer pflanzenbasierten Ernährung. Entdecken Sie, wie Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern können, während Sie gleichzeitig Ihre Gesundheit fördern und die Umwelt schonen. Dieses Buch verbindet wissenschaftlich fundierte Ernährungsrichtlinien mit effektiven Trainingsmethoden für einen ganzheitlichen Ansatz zur Fitness.

Lernen Sie, wie gezielte, pflanzliche Ernährung und bewusste Trainingsroutinen zu gesteigerter Energie, besserer Regeneration und erhöhter Leistungsfähigkeit führen können. "The Gentle Guide" geht über traditionelle Fitnessratgeber hinaus, indem es einen veganen Lebensstil mit nachhaltiger Fitness kombiniert.

Beginnen Sie Ihre Reise zu einer verbesserten Fitness, unterstützt durch die natürliche Kraft pflanzlicher Ernährung, und werden Sie Teil einer Gemeinschaft, die sich für Gesundheit, Nachhaltigkeit und das Wohlbefinden unseres Planeten einsetzt.
Erscheint lt. Verlag 6.12.2023
Reihe/Serie Gentle Vegan Guides
Verlagsort Ahrensburg
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Allgemeines / Lexika
Schlagworte Fitness • pflanzenbasiert • plant-powered • Sport • Vegan
ISBN-10 3-384-08103-X / 338408103X
ISBN-13 978-3-384-08103-2 / 9783384081032
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