Hard Work Pays Off (eBook)
164 Seiten
tredition (Verlag)
978-3-384-01483-2 (ISBN)
Worum geht es?
Auf 160 Seiten möchte ich dich mit meiner Geschichte inspirieren und dir wertvolle Mindset-Tipps an die Hand geben, um deinen inneren Schweinehund langfristig zu überwinden. Meine Ratschläge helfen dir, der Instant Gratification zu widerstehen – ein Ansatz, der in vielen Lebensbereichen, einschließlich der Ernährung, nützlich sein kann. Lerne, Prokrastination zu verhindern, finde mit der 5,4,3,2,1-Methode deine Ziele, entdecke die Kraft der "Eat-the-Frog"-Methode und entwickle eine eiserne Disziplin. Denn während Motivation flüchtig ist, bildet eine solide Routine das wahre Fundament des Erfolgs. Außerdem erzähle ich dir alles über den Flow-Modus und die 50%-Methode, die dir dabei helfen, Freude am Sport zu haben, ohne von Muskelkater geplagt zu sein.
Matthias Wiesmeier, geboren 1986 in München ist seit 2005 selbständig im Bereich Webdesign und Contentwriting. Mit seinem Buch "Hard Work Pays Off" veröffentlich er das erste mal ein eigenes Buch das zum Sport motivieren soll. Seine Einstellung beschreibt das Motto vom Buch "Beständigkeit über Intensität" ziemlich gut.
| Erscheint lt. Verlag | 5.9.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | Ahrensburg |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Fitness • Kraftsport • Laufen • lifestyle • Motivation • Psychologie • Sport • Training • Trainingsplan |
| ISBN-10 | 3-384-01483-9 / 3384014839 |
| ISBN-13 | 978-3-384-01483-2 / 9783384014832 |
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