Wenn du es eilig hast, gehe langsam
Campus (Verlag)
978-3-593-37665-3 (ISBN)
- Titel erscheint in neuer Auflage
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Der führende Zeitmanagement-Experte Lothar J. Seiwert zeigt Ihnen, warum Zeitsparen schon lange nicht mehr ausreicht: Das Zeitmanagement der Zukunft bedeutet ganzheitliches Selbstmanagement und aktive Lebensgestaltung.
Mit konkreten Hilfen und Tipps zur individuell richtigen Zeitmanagement-Methode und zur Verbesserung Ihrer persönlichen Work-Life-Balance.
"Lernen Sie, Zeit bewusst zu erleben und auszukosten. Entschleunigen Sie Ihren Alltag. Wer sein Tempo drosselt, wird nicht langsamer, sondern arbeitet effektiver und effizienter und lebt besser und zufriedener.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen alle Zeit der Welt.
Ihr Lothar Seiwert"
Dieses Buch ist auch als Hörbuch erschienen!
Prof. Dr. Lothar Seiwert ist Europas führender Experte für das neue Zeit- und Lebensmanagement. 2007 erhielt der prominente Keynote-Speaker und international erfolgreiche Bestsellerautor für sein Lebenswerk den Life-Achievement Award und wurde in die German Speakers Hall of Fame® aufgenommen. Die Heidelberger Seiwert Keynote-Speaker GmbH hat sich auf Time-Management, Life-Leadership® und Work-Life-Balance spezialisiert. www.seiwert.de
Inhalt
Vorwort zur 9., komplett überarbeiteten Auflage9
Zum Aufbau des Buches11
Teil I
Auf der Suche nach einer neuen Zeitkultur13
Abschied vom Zeitmanagement?15
Ent-schleunigen - und Zeit gewinnen20
TimeShift - Veränderungen im Zeitmanagement23
(von Ann McGee-Cooper)
Vom Zeitmanagement zum Lebensmanagement62
Ganzheitliches Zeit- und Lebensmanagement: Work-Life-Balance69
Teil II
Vier Schritte zur persönlichen Zeitsouveränität und Effektivität77
Ihre persönliche Erfolgspyramide zur Effektivität79
Erster Schritt: Vision, Leitbild und Lebensziel entwickeln87
Zweiter Schritt: Lebenshüte oder Lebensrollen festlegen126
Dritter Schritt: Prioritäten wöchentlich effektiv planen141
Vierter Schritt: Tagesarbeit effizient erledigen157
Teil III
Zeitmanagement als Schlüssel zur Work-Life-Balance167
Eigen-Sinn für ein Leben in Balance169
Ihr Weg zum Glück188
Ich wünsche dir Zeit202
Danke!205
Literatur207
Register214
Vorwort zur 9., komplett überarbeiteten Auflage "Wer seine Zeit aus der Hand gleiten lässt, lässt sein Leben aus der Hand gleiten; wer seine Zeit in der Hand hält, hält sein Leben in der Hand." Alan Lakein Erfolgreich im Job und ausreichend Zeit für ein erfülltes Privatleben? - Schön wär's! Dieser Wunsch endet für viele von uns spätestens dann, wenn irgendetwas nicht nach Plan läuft: Ein wichtiges Projekt droht zu scheitern und kann nur noch durch Überstunden, Wochenendarbeit und den Verzicht auf den geplanten Kurzurlaub gerettet werden - in der Regel ist dann auch noch Stress im Privatleben vorprogrammiert. Ständig auf Hochtouren, kaum Zeit zum Luftholen: Manch einer hetzt so durch sein ganzes Leben - nur, um irgendwann (im schlimmsten Fall im Krankenhaus auf der Intensivstation) festzustellen, dass er nie Zeit hatte, sich um seine Familie und Freunde zu kümmern oder all die schönen Augenblicke zu genießen, die das Leben erst lebenswert machen. Oftmals kommt diese Einsicht leider zu spät ... Längst greift auch bei uns Hurry Sickness, die gefürchtete Hetz-Krankheit, immer weiter um sich - wir glauben, dass wir immer schneller und perfekter werden müssen. Ein Blick auf unsere Uhr oder in unseren übervollen Terminkalender genügt, um in Panik auszubrechen. Stresserkrankungen wie Herzbeschwerden, Magengeschwüre und nervöse Spannungen sind die Folge dieses Irrglaubens. Besonders tragisch ist, dass wir uns sogar in unserer Freizeit stressen lassen - nicht einmal nach Feierabend oder am Wochenende bleibt ausreichend Zeit für Entspannung, Spaß und Lebensqualität. Als ich Anfang der 80er Jahre die Teilnehmer meiner Zeitmanagement-Seminare nach ihren Erwartungen zu den Kursinhalten befragte, gingen die meisten Antworten in ein und dieselbe Richtung: "Möglichst viele Aufgaben in möglichst kurzer Zeit bewältigen!" Dies hat sich jedoch grundlegend geändert. Die Antwort auf den Tempo-Trend unserer Zeit ist eine ausgewogene Zeit-Balance zwischen Speed und Downsizing, beruflichen Anforderungen und privaten Wünschen. Das Zeitmanagement der Zukunft bedeutet Life-Leadership®: Selbstmanagement und aktive Lebensgestaltung. Dazu genügen allerdings weder der Kauf eines Zeitplanbuches oder elektronischen Organizers (PDAs) noch der ehrliche Vorsatz, sich mehr Zeit für Familie und Freizeit zu nehmen. Vielmehr gilt es, den eigenen Rhythmus, das eigene Tempo zu finden. Lernen Sie, Zeit bewusst zu erleben und auszukosten. Entschleunigen Sie Ihren Alltag. Wer sein Tempo drosselt, wird nicht langsamer, sondern arbeitet effektiver und effizienter und lebt besser und zufriedener. Tun Sie die Dinge, die Ihnen am Herzen liegen. Nehmen Sie sich Zeit für sich, für die Menschen, die Ihnen etwas bedeuten, für Ihre Wünsche und Sehnsüchte. In diesem Sinne wünsche ich Ihnen alle Zeit der Welt - Ihr Lothar J. Seiwert www.seiwert.de Heidelberg, im Frühjahr 2005 Zum Aufbau des Buches Zeit, Zeitmanagement und Lebensqualität - für viele von uns ein Balanceakt auf dem Hochseil. Oftmals scheint der Absturz bereits vorprogrammiert. Dass es ein Sicherungsnetz gibt, belegen die neuesten Entwicklungen im Zeitmanagement. Mit dem vorliegenden Buch möchte ich Ihnen einen verständlich geschriebenen Leitfaden an die Hand geben, der Sie schrittweise mit den Grundlagen des modernen Life-Leadership® vertraut macht: oIn Teil I werden die wichtigsten Entwicklungen der neuen Zeitkultur skizziert: Einerseits erhöhen Leistung und Wettbewerbsanforderungen die Geschwindigkeit in unserem Leben, andererseits erfordert der natürliche Zeitrhythmus ein "Runterschalten". Die Antwort auf den Tempo-Trend ist aber nicht Langsamkeit, sondern eine ausgewogene Zeitbalance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichen Lebenszielen. Effektives Zeitmanagement berücksichtigt gleichermaßen Geschwindigkeit und Langsamkeit, es lässt Raum für beides: Es geht nicht um "Entweder-Oder", sondern im taoistischen Sinne um "Sowohl-Als auch". oTeil II beschäftigt sich damit, wie die beiden Elemente der neuen Zeitkultur in ein effektives Selbstmanagement eingebunden werden können. Ein vierstufiges Erfolgsprogramm mit praxisorientierten Übungen und Beispielen zeigt ganz konkret, wie Sie Ihr Leben selbstbestimmt gestalten können. Am Anfang steht Ihre persönliche Lebensvision mit Ihren konkreten Lebenszielen (1. Schritt), dann nehmen wir die Lebenshüte oder -rollen, die Ihr Leben bestimmen, ins Visier (2. Schritt). Die praktische Umsetzung Ihrer Lebensvision erfolgt mit den beiden letzten Schritten: wöchentliche Prioritätenplanung (3. Schritt) und Zeitmanagement im Tagesgeschäft (4. Schritt), wobei großer Wert auf Ihre persönlichen Freiräume gelegt wird. Selbstverständlich spielen auf jeder Ebene Ihrer persönlichen Erfolgspyramide Be- und Entschleunigung eine dominierende Rolle.[...]
| Illustrationen | Werner Tiki Küstenmacher |
|---|---|
| Zusatzinfo | farbig illustriert |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 140 x 215 mm |
| Gewicht | 331 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Schlagworte | Balance • CD-ROM, DVD-ROM / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwic • Hardcover, Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche E • HC/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung • Persönliches Gleichgewicht • Selbstmanagement • Stress • Stressbewältigung • Terminplanung • Zeiteinteilung /Ratgeber • Zeiteinteilung/Ratgeber • Zeitmanagement • Zeitmanagement; Ratgeber • Zeitplanung |
| ISBN-10 | 3-593-37665-2 / 3593376652 |
| ISBN-13 | 978-3-593-37665-3 / 9783593376653 |
| Zustand | Neuware |
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