Blick ins Buch

Das umgedrehte Malbuch – Für Achtsamkeit und Entspannung

Die Farben sind schon da, du malst die Linien. Malen ohne Regeln für Achtsamkeit und Entspannung

Kendra Norton (Autor)

Buch | Softcover

96 Seiten

2024
mvg (Verlag)
978-3-7474-0613-7 (ISBN)

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Unendliche Möglichkeiten: Ob nachzeichnen, skizzieren, kritzeln, schattieren, mit Punkten abdecken oder eine ganz neue Bilderwelt erschaffen. Mit diesem Mal-Konzept öffnen sich völlig ungeahnte Türen, denn hier liefert das Buch Farben statt Linien. Nach dem erfolgreichen Vorgänger des »Umgedrehten Malbuchs« gibt es nun 50 weitere Aquarelle von Kendra Norton, die die Achtsamkeit schulen und einen im Hier und Jetzt leben lassen: Ob ein Schauer von Kreisen, der die Unendlichkeit des Himmels widerspiegelt. Wirbel von floralen Mustern, die an Mandalas erinnern. Spirituelle Symbole wie ein Yin-Yang, ein flammendes Herz und vieles mehr. Es ist wie eine Meditation mit einem Stift - ein Akt des Gestaltens, bei dem man den Alltag einfach hinter sich lassen kann.

Unendliche Möglichkeiten: Ob nachzeichnen, skizzieren, kritzeln, schattieren, mit Punkten abdecken oder eine ganz neue Bilderwelt erschaffen. Mit diesem Mal-Konzept öffnen sich völlig ungeahnte Türen, denn hier liefert das Buch Farben statt Linien. Nach dem erfolgreichen Vorgänger des Umgedrehten Malbuchs gibt es nun 50 weitere Aquarelle von Kendra Norton, die die Achtsamkeit schulen und einen im Hier und Jetzt leben lassen: Ob ein Schauer von Kreisen, der die Unendlichkeit des Himmels widerspiegelt. Wirbel von floralen Mustern, die an Mandalas erinnern. Spirituelle Symbole wie ein Yin-Yang, ein flammendes Herz und vieles mehr. Es ist wie eine Meditation mit einem Stift - ein Akt des Gestaltens, bei dem man den Alltag einfach hinter sich lassen kann.

Kendra Norton ist Mutter von vier Kindern und Mediendesignerin. Sie liebt es, an der frischen Luft zu sein und in Schlammpfützen zu springen. Einer ihrer vielen Träume ist es, in einem Elefantenschutzgebiet zu arbeiten. Sie lebt im Nordwesten der USA.

Erscheinungsdatum	13.01.2024
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Reverse Coloring Book (TM): Mindful Journeys: Be Calm and Creative: The Book Has the Colors, You Draw the Lines
Maße	210 x 280 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Malen / Zeichnen
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Ausmalbuch für Erwachsene • Doodeln • Doodle • doodling • Entspannung • Filzstift • Fineliner • Malbuch für Erwachsene • watercolor • Zeichnen
ISBN-10	3-7474-0613-0 / 3747406130
ISBN-13	978-3-7474-0613-7 / 9783747406137
Zustand	Neuware