Rückenschmerzen verstehen und sich selbst davon befreien
Seiten
2024
|
1., vollständig überarbeitete und aktualisierte Neuauflage
Mosaik (Verlag)
978-3-442-39427-2 (ISBN)
Mosaik (Verlag)
978-3-442-39427-2 (ISBN)
Der SPIEGEL-Bestseller - komplett überarbeitet
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.Sie erfahren in diesem Buch,- wie Rückenschmerzen entstehen,- weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,- warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.Und Sie bekommen die Lösung:- einfache Selbsthilfe-Übungen- 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung- gezielte Faszien-RollmassagenKomplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen
Viele Menschen leiden täglich unter Rückenschmerzen. Überzeugende Lösungen sind in der Medizin noch nicht gefunden, und die Zahl der Betroffenen steigt erschreckend. Der Bewegungslehrer Roland Liebscher-Bracht und die Ärztin Dr. med. Petra Bracht haben eine bahnbrechende Methode entwickelt, mit der Sie sich selbst dauerhaft von Ihren Rückenschmerzen befreien können.Sie erfahren in diesem Buch,- wie Rückenschmerzen entstehen,- weshalb herkömmliche Ansätze oft zu kurz greifen,- warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden.Und Sie bekommen die Lösung:- einfache Selbsthilfe-Übungen- 6 essenzielle Druckpunkte zur Selbstbehandlung- gezielte Faszien-RollmassagenKomplett überarbeitete Neuausgabe des SPIEGEL-Bestsellers »Deutschland hat Rücken« - mit neuesten Studien und auf dem aktuellen Stand der Forschung.
Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 155 farbigen Abbildungen
Die renommierte Ernährungsmedizinerin und Bestsellerautorin Dr. med. Petra Bracht begründete gemeinsam mit ihrem Mann Roland Liebscher-Bracht die erfolgreiche Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht, mit einem Netzwerk von über 12.000 Therapeuten im deutschsprachigen Raum. Ausgehend von der Schmerzprophylaxe und -behandlung entwickelten sie, die Medizinerin mit Schwerpunkt Ernährungs- und Entgiftungsmedizin, und ihr Mann, der Wirtschaftsingenieurwesen studierte und passionierter Kampfsportler und Schmerzspezialist ist, eine neue revolutionäre Form der Schmerztherapie und Selbsthilfe, die keine Operationen, Schmerzmittel oder andere Medikamente benötigt.
| Erscheinungsdatum | 15.07.2024 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 157 x 210 mm |
| Gewicht | 681 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding | |
| Schlagworte | 2024 • Arthrose-Lüge • Ballaststoffe • Basische Ernährung • Bestseller • Bewegung • Bewegungsmangel • Booktok • booktokgermany • Buch • Bücher • Chronische Schmerzen • drücker-set • Faszien • Faszientraining • Fitness • Gesundheit • Intervallfasten • knieretter • LNB • Muskelaufbau • Muskulatur • nackenretter • Neuerscheinung • Physiotherapie • rückenretter • Rückenschmerzen • Schlafen • Schmerzen • Schmerzgedächtnis • Selbstheilung • Selbsthilfe • spiegel bestseller • TikTok • Training • Übungen • Verspannungen • Volkskrankheit • Wirbelsäule • Wirbelsäulengymnastik |
| ISBN-10 | 3-442-39427-9 / 3442394279 |
| ISBN-13 | 978-3-442-39427-2 / 9783442394272 |
| Zustand | Neuware |
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