Blick ins Buch

Voller Energie statt müde und erschöpft

Lebenskraft aktivieren, Vitalität zurückgewinnen

Ruediger Dahlke (Autor)

Buch | Hardcover

336 Seiten

2024 | 1. Auflage
Arkana (Verlag)
978-3-442-34317-1 (ISBN)

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Ganzheitliche Revitalisierung bei Erschöpfung und Fatigue

Immer müde, ständig ausgelaugt, Akku leer. Jede(r) Zweite ist von Symptomen betroffen, die von leichtem Unwohlsein bis zum Burn-out reichen. Die große Erschöpfung hat viele Gründe: Die äußeren Bedrohungen durch Pandemien, Kriege, die Klimakrise und die Inflation. Ein hektischer, zu schneller Lifestyle mit ständiger Erreichbarkeit und vielen Stunden online. Eine einseitige Ernährung, zu wenig Bewegung und Mangel an Liebe.
Ruediger Dahlke zeigt, wie differenziert und vielschichtig die Faktoren sind, die uns täglich Kraft rauben. Sein umfassendes Revitalisierungs-Programm enthält Empfehlungen für eine lebendige Ernährung, energetisierende Atemübungen, Impulse zur Weckung der Kundalini-Energie und Strategien für tiefe Entspannung erholsamen Schlaf. Der Schlüsselfaktor bei der Rückeroberung der eigenen Energiequellen ist es, sich von Fremdbestimmung zu befreien und sein Leben zu beseelen - damit wir endlich zurück zu Kraft und Vitalität finden.

Dr. med. Ruediger Dahlke arbeitet seit über 40 Jahren als Arzt, Autor und Seminarleiter. Mit Büchern von »Krankheit als Weg« bis »Krankheit als Symbol« begründete er seine ganzheitliche Psychosomatik, die bis in mythische und spirituelle Dimensionen reicht. Die Buch-Trilogie »Die Schicksalsgesetze«, »Das Schatten-Prinzip« und »Die Lebensprinzipien« bildet die philosophische und praktische Grundlage seiner Arbeit. Seine »Peace Food«-Buchreihe half dabei, den pflanzlich-vollwertigen Lebensstil populär zu machen. Ruediger Dahlke nutzt Live- und Online-Veranstaltungen, um die Welt der Seelenbilder zu beleben und zu eigenverantwortlichen Lebensstrategien anzuregen. Über seine Plattform Dahlke4you bietet er Fasten-, Detox- und Abnehm-Kuren an.

Erscheinungsdatum	18.03.2024
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	145 x 221 mm
Gewicht	472 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Alternative Heilverfahren
Schlagworte	2024 • Anne Fleck • Atemübungen • breathwork • Buch • Bücher • Burn-out • Depression • Doc Fleck • energie booster • Energie Buch • Energieräuber • Energy • Entspannung • Erschöpfung • fastenkur 7 tage • Ganzheitsmedizin • Gelassenheit • Geschenk für Mütter • Geschenk für Väter • Gesundheit • Kraft • Krisen • Kundalini • Lebensenergie • long covid • Mitochondrien • Müdigkeit • Neuerscheinung • Persönlichkeitsentwicklung • Ratgeber • Revitalisierung • Schlaf • Selbstheilung • Supplemente • Vitalität • Yael Adler • Yoga
ISBN-10	3-442-34317-8 / 3442343178
ISBN-13	978-3-442-34317-1 / 9783442343171
Zustand	Neuware