Dein Powerzyklus
wie du die Phasen deiner Periode nutzen kannst, um erfolgreich zu arbeiten, zu trainieren und zu regenerieren
Seiten
2024
|
1. Auflage
Goldmann (Verlag)
978-3-442-18017-2 (ISBN)
Goldmann (Verlag)
978-3-442-18017-2 (ISBN)
Superkraft weiblicher Zyklus
Viele Frauen erleben ihre Periode als lästige Einschränkung, mit deren Begleiterscheinungen, wie PMS, Heißhungerattacken und unreiner Haut, sie sich jeden Monat aufs Neue herumärgern müssen. Alisa Vitti nimmt in ihrem Buch eine neue Perspektive ein. Sie verdeutlicht nicht nur, warum der weibliche Zyklus viele Vorteile hat, sondern auch, dass er in Wirklichkeit eine wahre Superkraft ist. Die amerikanische Gesundheitsexpertin zeigt, dass sich der Alltag dem Zyklus anpassen sollte, und nicht andersherum - berücksichtigen Frauen das, finden sie zu mehr Energie, Produktivität und Gelassenheit. Unterstützt von Rezepten, Fitnesstipps und den besten Beziehungsaktivitäten für jede Zyklusphase, können Frauen in allen Lebensbereichen Höchstleistungen erzielen.
Viele Frauen erleben ihre Periode als lästige Einschränkung, mit deren Begleiterscheinungen, wie PMS, Heißhungerattacken und unreiner Haut, sie sich jeden Monat aufs Neue herumärgern müssen. Alisa Vitti nimmt in ihrem Buch eine neue Perspektive ein. Sie verdeutlicht nicht nur, warum der weibliche Zyklus viele Vorteile hat, sondern auch, dass er in Wirklichkeit eine wahre Superkraft ist. Die amerikanische Gesundheitsexpertin zeigt, dass sich der Alltag dem Zyklus anpassen sollte, und nicht andersherum - berücksichtigen Frauen das, finden sie zu mehr Energie, Produktivität und Gelassenheit. Unterstützt von Rezepten, Fitnesstipps und den besten Beziehungsaktivitäten für jede Zyklusphase, können Frauen in allen Lebensbereichen Höchstleistungen erzielen.
Alisa Vitti ist Ernährungsberaterin, Bestsellerautorin und Expertin für weibliche Hormone. Sie gründete das Gesundheitsunternehmen FLO Living und entwickelte die weltweit führende Zyklustracking-App myFLO, die es Frauen ermöglicht ihre Zyklusphasen genau einzuordnen und somit ihren Körper besser zu verstehen. Vitti hat Abschlüsse von der John Hopkins Universität und vom Institute for Integrative Nutrition.
| Erscheinungsdatum | 10.06.2024 |
|---|---|
| Übersetzer | Bettina Spangler |
| Zusatzinfo | Illustrationen |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Original-Titel | In the FLO : unlock your hormonal advantage and revolutionize your life |
| Maße | 135 x 200 mm |
| Gewicht | 370 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Schlagworte | 2024 • Buch • Bücher • Fitness • fitness kochbuch • Frauengesundheit • Gesundheit • Hormone • Hormone in Balance • Körperwahrnehmung • Menstruation • Neuerscheinung • Periode • PMS • Ratgeber • Taschenbuch • zyklusbasierte ernährung • zyklusbasiertes training • Zyklusphasen |
| ISBN-10 | 3-442-18017-1 / 3442180171 |
| ISBN-13 | 978-3-442-18017-2 / 9783442180172 |
| Zustand | Neuware |
| Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR) | |
| Haben Sie eine Frage zum Produkt? |
Mehr entdecken
aus dem Bereich
aus dem Bereich
selbstbewusst für den eigenen Körper entscheiden : Sex, Zyklus, …
Buch | Hardcover (2024)
Insel Verlag
CHF 41,95
für naturheilkundliche, physiotherapeutische und ästhetische …
Buch | Softcover (2024)
Urban & Fischer in Elsevier (Verlag)
CHF 55,95
Selbstheilung, Veränderung und Neuanfang in der zweiten Lebenshälfte
Buch | Hardcover (2023)
Edel Verlagsgruppe
CHF 51,90
