Der Weg

Wie du einen gesunden Lebenswandel entwickelst und beibehältst

Felix Olschewski (Autor)

Buch | Softcover

196 Seiten

2023
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7583-0432-3 (ISBN)

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Der Weg führt dich sicher zu deinen Zielen in Fitness, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Mit dieser Methode lernst du, wie du dir Gewohnheiten eines gesunden Lebenswandels aneignest und beibehältst. Der Weg zeigt, wie man Ziele richtig setzt, verfolgt und erreicht. Du wählst aus über 150 Gewohnheiten in- Ernährung- Bewegung- Geisteshaltung- Schlafhygiene- BeziehungenDu entscheidest. Der Weg führt dich. Es liegt in deiner Hand. Das ist der Weg.

Felix Olschewski ist Gesundheitsberater, Fachautor und Gründer von urgeschmack.de. Seit 2009 verhilft er durch den Urgeschmack-Podcast, seine Bücher und persönliche Beratungen hunderttausenden Menschen zu einem gesunden Lebenswandel.

Erscheinungsdatum	02.11.2023
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	292 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Abnehmen • Disziplin • Fitness • Persönlichkeitsentwicklung • Selbstoptimierung
ISBN-10	3-7583-0432-6 / 3758304326
ISBN-13	978-3-7583-0432-3 / 9783758304323
Zustand	Neuware