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Basisch gesund – Das große Kochbuch für basische Ernährung (eBook)

Mit über 299+ basischen Rezepten zum Entgiften & Regulieren des Säure Basen Haushalt. Ganz einfach Basisch kochen. Inkl. Saucen, Dips & Dressings

(Autor)

eBook Download: EPUB
2023 | 3. Auflage
186 Seiten
epubli (Verlag)
978-3-7584-2102-0 (ISBN)

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Basisch gesund – Das große Kochbuch für basische Ernährung - Felice Ebert
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Eine basische Ernährung besteht aus Lebensmitteln, die reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien sind. Die Ernährung trägt dazu bei, das pH-Gleichgewicht des Körpers zu erhalten, Krankheiten vorzubeugen und den Alterungsprozess zu verlangsamen.

Eine basische Ernährung kann mit einem geringeren Krebsrisiko, stärkeren Knochen und Muskeln, weniger Gelenk- und Rückenbeschwerden, einer leichteren Gewichtsreduzierung und einer Umkehrung des Nährstoffmangels in Verbindung gebracht werden.

Wie reguliert die basische Ernährung den pH-Wert Ihres Körpers?

Die basische Diät basiert auf der Idee, dass eine Veränderung der Lebensmittel den pH-Wert des Körpers beeinflussen kann. Der Prozess der Umwandlung von Lebensmitteln in verwertbare Energie oder der Stoffwechsel wurde mit einem Feuer verglichen. Beide Prozesse beinhalten die Zersetzung eines Feststoffs durch chemische Aktivität.
Asche ist das Nebenprodukt der Verbrennung. So wie das Feuer eine Aschespur hinterlässt, erzeugt auch die Nahrung, die jemand isst, ein Nebenprodukt, das als Stoffwechselabfall bezeichnet wird. Die Säure-Asche-Theorie besagt, dass der Kontakt mit saurer Asche die Anfälligkeit für Krankheiten erhöht, während der Kontakt mit basischer Asche die Anfälligkeit verringert.

(Weitere Informationen finden Sie im Buch)

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Erscheint lt. Verlag 30.10.2023
Verlagsort Berlin
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken
Schlagworte Basen • basische • Ernährung • Kochbuch • Rezeptbuch • Rezepte • Säure
ISBN-10 3-7584-2102-0 / 3758421020
ISBN-13 978-3-7584-2102-0 / 9783758421020
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