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Mit Verstand altern - Marianne Koch Blick ins Buch

Mit Verstand altern

Spiegel-Bestseller
wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben

(Autor)

Buch | Hardcover
144 Seiten
2024 | 1. Auflage
dtv Verlagsgesellschaft
978-3-423-28408-0 (ISBN)
CHF 31,90 inkl. MwSt

Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Doch wie altern Nerven? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt.

Fit im Kopf ein Leben lang

Wie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen können
Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele - und damit auch unseren Körper - jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.

Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen:
Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch

Dr. med. Marianne Koch gab ihre internationale Filmkarriere für die Tätigkeit als Internistin auf. Sie arbeitet als Medizinjournalistin und Buchautorin, auf Bayern 2 hat die Medizinerin die Rundfunksendung ›Gesundheitsgespräch‹.Marianne Koch wurde mehrfach auf dem Gebiet der medialen Kommunikation von Medizin ausgezeichnet, u.a. wurde ihr 2019 die Paracelsus-Medaille verliehen, die höchste Auszeichnung der Bundesärztekammer. 2023 erhielt sie das Bundesverdienstkreuz Erster Klasse.

144 Seiten medizinische Fachkenntnis gut lesbar und unterhaltsam aufbereitet. Ute Wessels dpa 20240514

144 Seiten medizinische Fachkenntnis gut lesbar und unterhaltsam aufbereitet.

Erscheinungsdatum
Zusatzinfo Illustrationen
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 128 x 210 mm
Gewicht 144 g
Einbandart gebunden
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber ► Natur / Technik ► Naturwissenschaft
Schlagworte Alter • Altern • Altern ohne Angst • Altersdemenz • Altersdepression • Altersforschung • Alterskrankheiten • Altersmedizin • Altersvorsorge • Alterungsprozess • Älter werden • älter werden buch • alt werden • Altwerden • Alzheimer • Anti-Aging • Besser schlafen • Best Ager • bestsellerliste spiegel aktuell • Bewegung • biologisches Alter • Demenz • Demenz-Risiko senken • demenz vorbeugen • Denk-Übungen • Einsamkeit • Fit bleiben • Fit im Alter • Gedächtnistraining für Senioren • Gefäße • Gehirn • Gehirnjogging • Gehirnzellen • geistige Beweglichkeit • geistige Fähigkeiten • geistige Fitness • Geistige Gesundheit • Geistig Fit • geistig fit bleiben • gesund alt werden • Gesund bleiben • Gesundheit • Gesundheit im Alter • Gesundheitsbuch • Gesundheitsvorsorge • gesund und fit im alter • Glücklich im Alter • höhere Lebenserwartung • Jung bleiben • Jungbrunnen • Kognitive Fähigkeiten • kognitive Reserve • Koordinationstraining • Krankheit • Leben • Lebenserwartung • Lebenslanges Lernen • Leistungsfähigkeit • Ratgeber Altern • Ratgeber älter werden • Schlaf • Schmerzen • Silver Ager • SPIEGEL-Bestseller • Sterben • Tod • Zufriedenheit im Alter
ISBN-10 3-423-28408-0 / 3423284080
ISBN-13 978-3-423-28408-0 / 9783423284080
Zustand Neuware
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