Blick ins Buch

Versteckte Köder

die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien

Heike Melzer (Autor)

Buch | Hardcover

256 Seiten

2024 | 1. Auflage
Carl Hanser (Verlag)
978-3-446-27969-8 (ISBN)

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Belohnungsreize sind allgegenwärtig. Soziale Netzwerke, Onlineshopping, Sexualität, Ernährung, Gaming: Geködert werden wir überall. Ungesteuerter Dauerkonsum und emotionale Enthemmung nehmen zu. Belohnungsaufschub, Fokussierungsfähigkeit, Frustrationstoleranz und Impulskontrolle werden zum Problem. Die Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer deckt auf, wo sich Belohnungsreize im Alltag verstecken, was sie bewirken und wie wir die Kontrolle zurückgewinnen. Fundiert und praxisnah gibt sie erhellende Einblicke in die Risiken und Chancen im Umgang damit. Ein notwendiges Buch, das hilft, den Alltag in Zeiten des Überflusses selbstbestimmt zu gestalten.

Heike Melzer ist Neurologin, ärztliche Psychotherapeutin und Business-Coach. Sie führt eine Praxis für Paar- und Sexualtherapie in München und auf Sylt. Sie ist gefragte Dozentin, Referentin und Interviewpartnerin. 2018 erschien ihr Buch Scharfstellung. Die neue sexuelle Revolution.

"Gut verständlich und mit etlichen Beispielen." Michael Marti, Tages-Anzeiger, 18.03.24

Erscheinungsdatum	07.03.2024
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	135 x 208 mm
Gewicht	354 g
Einbandart	gebunden
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Freizeit / Hobby ► Heimwerken / Do it yourself
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Geschichte / Politik ► Politik / Gesellschaft
Schlagworte	Abhängigkeit • Achtsamkeit • ADHS • Bin ich abhänigig? • Bin ich normal? • Bin ich süchtig? • Dopamin • Gaming • Ich fühle mich überreizt • Ist mein Sohn spielsüchtig? • Kann das Smartphone abhängig machen? • Online-Shopping • Philippa Perry, Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen • Philippa Perry, Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen • Pornographie • Psychotherapie • Scharfstellung • Silke Müller, Wir verlieren unsere Kinder • Smartphonesucht • Spielsucht • Stefanie Stahl • Supernormative Stimuli • Verhaltensstörung • Verhaltenssucht • Zwangsstörung
ISBN-10	3-446-27969-5 / 3446279695
ISBN-13	978-3-446-27969-8 / 9783446279698
Zustand	Neuware