How Not to Age
Piper (Verlag)
978-3-492-07290-8 (ISBN)
Lese- und Medienproben
Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen sowie Bewohnern der »Blauen Zone« - den Regionen der Erde, in denen die Menschen am längsten leben -, stellt Dr. Michael Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, die dafür sorgen, dass wir uns sowohl körperlich als auch geistig jung fühlen. How Not to Age bietet eine Fülle von Fachwissen und praktischen Strategien für ein langes, gesundes Leben.
»How Not to Age wird Millionen von Lesern zu einem gesünderen, glücklicheren Leben verhelfen. Sehr empfehlenswert!«
Dr. Dean Ornish,
Bestsellerautor, Gründer und Leiter des Preventive Medicine Research Institute
Dr. Michael Greger, Jahrgang 1972, ist Arzt, Ernährungswissenschaftler, ein international anerkannter Redner sowie Gründer des Online-Informationsportals Nutritionfacts.org. Sein erstes Buch »How Not to Die« wurde auf Anhieb ein New York Times-Bestseller. Greger spendet alle Einnahmen, die er aus Vorträgen und dem Verkauf seiner Bücher erzielt, für wohltätige Zwecke.
»Dieses Buch ist spannend wie ein Krimi, es gibt viel Theorie zu Physiologie und Psychologie.« Peter Claus WDR 3 - Gutenbergs Welt 20240720
»Dieses Buch ist spannend wie ein Krimi, es gibt viel Theorie zu Physiologie und Psychologie.«
| Erscheinungsdatum | 25.05.2024 |
|---|---|
| Übersetzer | Oliver Lingner, Karsten Petersen, Barbara Röhl |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 173 x 245 mm |
| Gewicht | 1222 g |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Schlagworte | Alter • Altern • Älter werden • Anti-Aging • Antientzündliche • Blutwerte • Cholesterin • Diabetes • Ernährung • Ernährung Krebs • Ernährungsberatung • Ernährungsbuch • ernährungsbücher • ernährungskompass • Ernährungsmedizin • Ernährungswissenschaft • Gesunde Ernährung • Gesundheit • how not to die • How not to diet • ketogene • Krankheiten • low carb vegan • Michael Greger deutsch • Nahrungsmittel • pflanzenbasierte Ernährung • Pflanzliche Ernährung • Plant based • Präventivmedizin • Ratgeber • Vegane Ernährung • Veganismus • Vollwertkost • Wechseljahre • Zivilisationskrankheiten • zuckerfreie |
| ISBN-10 | 3-492-07290-9 / 3492072909 |
| ISBN-13 | 978-3-492-07290-8 / 9783492072908 |
| Zustand | Neuware |
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