Jugendleichtathletik Grundlagentraining

Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes für die Altersklassen U12 bis U16

Wolfgang Killing, Jürgen Bernhart, Elke Bartschat, Manja Berger, Alexander Seeger, Christian Gustedt, Maria Ritschel, Peter Salzer, Jörg Schulte, Michael Siegel, Sebastian Weiß, Michael Wilms, Frank Müller (Autoren)

Buch | Hardcover

368 Seiten

2023 | 2. Auflage
Philippka (Verlag)
978-3-89417-330-2 (ISBN)

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Der Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes präsentiert ein alters- bzw. entwicklungsgemäßes Training für 11- bis 15-jährige Sportler. Im Sinne eines langfristigen Leistungsaufbaus bildet dieses das stabile Fundament für das spätere Training jugendlicher Athleten in den U18- bzw. U20-Altersklassen auf dem Weg zu sportlichen Spitzenleistungen. Dabei knüpft er auf der Basis neuer wissenschaftlicher Erkenntnisse und Erfahrungen an die Trainingsinhalte der Kinderleichtathletik an und liefert zunächst den notwendigen theoretischen Hintergrund, um anschließend alle elementaren Techniken ausführlich und mit vielen Bildreihen zu beschreiben, Trainingsübungen und -inhalte vorzustellen sowie begleitend Hinweise zum motorischen Lernen und zur Systematik des Technikerwerbs und zur Trainingsgestaltung zu geben.
Dieses Standardwerk ist für jeden Übungsleiter und Trainer eine reichhaltige Fundgrube fachlichen Wissens, angereichert mit vielen praktischen Anregungen für das Training und eine gezielte Anleitung zu einem pädagogischen und trainingsmethodischen Handeln im Grundlagentraining.

Erscheinungsdatum	01.09.2023
Reihe/Serie	Mediathek Leichtathletik
Zusatzinfo	Mit vielen Bildreihen zu allen Disziplinen.
Verlagsort	Münster
Sprache	deutsch
Maße	169 x 240 mm
Gewicht	1136 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen
Schlagworte	Grundlagentraining • Leichtathletik • Leistungsaufbau • Rahmentrainingsplan
ISBN-10	3-89417-330-0 / 3894173300
ISBN-13	978-3-89417-330-2 / 9783894173302
Zustand	Neuware