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Trainingslehre in der Fitnessökonomie. Trainingsplanung für einen 30-jährigen Mann mit etwas Krafttrainingserfahrung (eBook)

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2023 | 1. Auflage
16 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-90087-6 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2016 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (Fitnessökonomie), Veranstaltung: Trainingslehre 2, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Hausarbeit wurde im Fachmodul "Trainingslehre 2" im Studiengang "Fitnessökonomie" erstellt. Sie beschäftigt sich mit einer Trainingsplanung für einen 30-jährigen Mann, der bereits anfängliche Erfahrungen im Kraftsportbereich erlangte. Nach der einleitenden Diagnose erfolgt eine Zielsetzung/Prognose, worauf eine Trainingsplanung im Mesozyklus folgt. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Ausdauertrainings bei Übergewicht".

Erscheint lt. Verlag	4.7.2023
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	einsendeaufgabe • fitnessökonomie • Trainingslehre • Trainingslehre 2
ISBN-10	3-346-90087-8 / 3346900878
ISBN-13	978-3-346-90087-6 / 9783346900876

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