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Trainingsplan zu Krafttraining und Gewichtsreduktion über 28 Wochen (eBook)

(Autor)

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2023 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-87180-0 (ISBN)

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Trainingsplan zu Krafttraining und Gewichtsreduktion über 28 Wochen - Nico Schulze
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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Sportökonomie, Sportmanagement, Note: 1, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit erstellt einen Trainingsplan für einen ehemaligen Sportler Anfang 30. Ziele sind Gewichtsabnahme, Linderung der Rückenschmerzen, Erreichen der alten Kraftwerte und Kraftsteigerung in einer Trainingszeit von 28 Wochen.
Erscheint lt. Verlag 15.5.2023
Verlagsort München
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Allgemeines / Lexika
Schlagworte Kraftraining • Trainingslehre
ISBN-10 3-346-87180-0 / 3346871800
ISBN-13 978-3-346-87180-0 / 9783346871800
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