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Fit mit Yoga in 30 Tagen, 2 DVD

DVD Video
2022
Spirit Media (Hersteller)
426-019329765-6 (EAN)
CHF 14,55 inkl. MwSt
Yoga ist und bleibt eine der meistpraktizierten Trendsportarten. Im Mittelpunkt stehen hierbei das körperliche Wohlbefinden und die Erhöhung des Energieflusses im Körper. In den drei vorliegenden DVDs bietet die Yoga-Expertin Susan Fulton ein umfassendes Angebot der wichtigsten Übungen des Yogas, die sowohl für Neueinsteiger, als auch für Praktizierende sehr gut geeignet sind. In nur 30 Tagen werden Sie merken, wie Sie sich vom Alltagsstress befreien, Ihre Muskeln festigen und zu neuer Stärke kommen. Mit Unterstützung durch entspannende Musik werden regelmäßige Atmung, beruhigende Meditation und richtige Bewegungsabläufe geschildert. Durch den Aufbau von separaten Übungseinheiten, lassen sich Übungen leicht wiederholen. Dadurch bieten sie die perfekte Entspannung zu der alltäglichen Hektik. Zudem lassen sich die Übungen problemlos zu Hause durchführen und sorgen somit für seelisches Wohlbefinden im eigenen Heim.
Erscheint lt. Verlag 22.9.2022
Darsteller Susan Fulton
Mitarbeit Regisseur: Rod Rodrigo
Sprache deutsch
Maße 138 x 15 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Zustand Neuware
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