Schuld und Sahne

Abnehmen mit Köpfchen. Leben ohne Jo-Jo.

Carsten Bukowski (Autor)

Buch | Softcover

204 Seiten

2023
BoD – Books on Demand (Verlag)
978-3-7534-6459-6 (ISBN)

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Abnehmen ist leicht - wieder zunehmen allerdings noch viel leichter. Nach drei gescheiterten Diäten erkennst du das Muster: "Lecker" gewinnt immer. Warum? Weil gute Vorsätze und erhobene Zeigefinger allein nicht ausreichen, um den härtesten aller Endgegner (ja genau, dich selbst!) zu besiegen. Wie entkommst du nun dem Würgegriff des Jo-Jos, dem Steh-auf-Männchen hinter der Theke der verführerischen Köstlichkeiten? Zugegeben: Ich kann weder kochen noch Kalorien zählen, dafür aber gut gewürzte Argumente, interessante Blickwinkel und gesunde Fakten zum Thema zusammenrühren. Diese Zutaten bilden die Basis für das Rezept, mit dem Schalter in Köpfen weichgekocht werden. Nimm jetzt bitte Platz und die Hand aus der Chipstüte. Lass dir stattdessen dieses Buch schmecken - und gleichzeitig die Erkenntnis, dass nicht jeder Verzicht mit Leid verbunden ist. Ich zeige dir dein Essen, wie du es noch nie zuvor gesehen hast ...

Nach vielen Jahren als freier Texter arbeitet Carsten Bukowski heute als Ghostwriter - und das mit äußerst breitem Themen- und Leistungsspektrum: Im Auftrag nationaler und internationaler Unternehmen und Experten schreibt er Corporate Books und Sachbücher; als Sparringspartner deutschsprachiger Romanautoren haucht er spannenden Plots Leben und Charakter ein. In seiner Freizeit recherchiert er zu den Themen, die ihm ganz persönlich am Herzen liegen - und (ver-)fasst seine Ergebnisse dann in Worte und Bücher.

Erscheinungsdatum	28.04.2023
Sprache	deutsch
Maße	148 x 210 mm
Gewicht	303 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Abnehmen • Diät • Essen • Jo-Jo-Effekt • Übergewicht
ISBN-10	3-7534-6459-7 / 3753464597
ISBN-13	978-3-7534-6459-6 / 9783753464596
Zustand	Neuware