Achtsamkeitstraining für Kinder - Floriana Schilling

Blick ins Buch

Achtsamkeitstraining für Kinder (eBook)

Durch 33 spielerische Übungen zu mehr kognitiver Wahrnehmung im Alltag. Inkl. Traumreisen zur Entspannung

Floriana Schilling (Autor)

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2023
Floriana Schilling (Verlag)
978-3-7579-1562-9 (ISBN)

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Gerade in unserem immer hektischeren und moderneren Alltag ist es umso wichtiger, achtsam zu sein und die aktuelle Situation vollkommen wahrzunehmen, ohne sich hierbei im eigenen Gedankenkarussell zu verlieren – auch für unsere Kinder. Für Kinder kann es unangenehme Folgen haben, im falschen Moment unachtsam zu sein, weil sie eventuell grad mit dem Tagträumen beschäftigt sind oder anderweitig abgelenkt werden. Eventuell werden sie etwas von ihrem Lehrer gefragt und haben nicht die passende Antwort parat oder sie verpassen beim Sport den entscheidenden Moment. Durch folgende Inhalte in diesem Buch wird Ihr Kind beim Achtsamkeitstraining unterstützt: - 33 spielerische Übungen für mehr kognitive Wahrnehmung im Alltag - Tipps & Tricks, damit Ihr Kind seine Umgebung mehr wahrnimmt und sich nicht in den eigenen Gedanken verfängt - 11 Entspannungstechniken zur Förderung der Achtsamkeit - 6 Meditationsübungen, damit ihr Kind Stress abbauen kann und dadurch ausgeglichener und fokussierter wirkt Sie sehen also: Dieses Buch enthält nahezu ALLES, damit ihr Kind achtsamer und fokussierter seinen Alltag meistern kann. Erwerben Sie dieses Buch und bieten Sie Ihrem Kind künftig die individuelle Förderung, die es verdient!

Floriana Schilling, gebürtige Hamburgerin und zweifache Mutter, hat im Jahr 2021 ihren Job gekündigt, um sich ganz ihrer großen Passion zu widmen: dem Schreiben. Für Floriana gibt es nichts Schöneres, als ihren Kindern vorzulesen oder mit ihnen zu magischen Traumreisen aufzubrechen. Das Thema "Achtsamkeit" ist für sie von besonderer Bedeutung, um ihren Kindern im stressigen Alltag Oasen der Entspannung zu schenken.

Erscheint lt. Verlag	19.3.2023
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Partnerschaft / Sexualität
Schlagworte	Achtsamkeit Anfänger • Achtsamkeit Kinder • Achtsamkeitstraining • Achtsamkeitstraining Kinder • Auditive Wahrnehmung • Autogenes Training • Betreuung • Entspannung • Gesundheit • Konzentration Kinder • Konzentration steigern • Konzentrationsübungen • Meditation • Pflege • Traumreisen Kinder
ISBN-10	3-7579-1562-3 / 3757915623
ISBN-13	978-3-7579-1562-9 / 9783757915629

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