So bist du achtsam

zur Ruhe kommen mit Meditation, Yoga und Räuchern

Christine Fuchs, Isabel Asaro (Autoren)

Buch | Softcover

144 Seiten

2023 | 1. Auflage
Nymphenburger (Verlag)
978-3-96860-048-2 (ISBN)

Infos

Räucherexpertin Christine Fuchs und Psychotherapeutin Isabel Asaro zeigen, wie gezielte Achtsamkeitseinheiten für mehr Gelassenheit im Alltag sorgen. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

---

Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 13.06.2023
• Zusatzinfo: Illustrationen
• Verlagsort: Stuttgart
• Sprache: deutsch
• Maße: 148 x 210 mm
• Einbandart: kartoniert
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Esoterik / Spiritualität
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Achtsamkeit • Anwendung • Aromakunde • Aromaöle • Entschleunigung • Entspannung • ganzheitliche Hilfe • Geist • Human Design • hygge • Konzentration • Körper • Lebensmut • Persönlichkeitsentwic • Psychologie • Räucherkunde • Räuchern • Resilienz • Rezepte • Rituale • Ruhe • Seele • Selbsthilfe • Yoga
• ISBN-10: 3-96860-048-7 / 3968600487
• ISBN-13: 978-3-96860-048-2 / 9783968600482
• Zustand: Neuware