Jen's Journey (eBook)
288 Seiten
Gill Books (Verlag)
978-0-7171-9881-8 (ISBN)
By changing her eating habits and working with a personal trainer, she lost 12 stone. As she got stronger physically and mentally, every part of her life improved.
In this book, Jen shares her remarkable story and describes how she overcame her struggles with emotional eating and learned to love exercise. Included are over 75 calorie-counted recipes that are simple, quick to make and packed with flavour, to fill you up while helping you to reach your goals, one meal at a time
| Erscheint lt. Verlag | 23.3.2023 |
|---|---|
| Verlagsort | London |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Allgemeines / Lexika / Tabellen |
| Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung | |
| Schlagworte | healthy eating • healthy food • healthy recipes • Inspiration • Motivation • Positivity • Self-Help • Slimming recipes • weight loss • weight loss journey • Weight Loss Tips |
| ISBN-10 | 0-7171-9881-2 / 0717198812 |
| ISBN-13 | 978-0-7171-9881-8 / 9780717198818 |
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