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Posizioni yoga per principianti (eBook)

Alex Carroll (Autor)

eBook Download: EPUB

2021
Readers First Publishing LTD (Verlag)
978-1-6674-2128-5 (ISBN)

INIZIA IL TUO VIAGGIO DI YOGA QUI OGGI!Prima di tutto, chiariamo una cosa. Non devi essere perfetto per praticare qualsiasi tipo di yoga. Lo yoga un equilibrio tra mente e corpo. Abbiamo tutti tipi di corpo davvero unici. Nessuno fatto lo stesso. La tua pratica yoga esattamente questo: una pratica su misura per soddisfare le esigenze della tua mente e del tuo corpo. Potresti sentirti come se fossi sovrappeso, troppo alto, troppo basso, non flessibile magro, ecc. Cerca di lasciar andare tutte le inibizioni che potrebbero impedirti di saltare nella tua prima routine. Molte persone associano immediatamente la parola yoga con la posizione della testa e del pretzel. Sebbene queste attivit avanzate siano certamente un pezzo del puzzle dello yoga, non definiscono lo yoga.Imparerai:50 posizioni yoga per principianti per teI diversi tipi di yoga: Hatha, Iyengar, Bikram, AshtangaAltri tipi di yoga:Vinyasa, Yin, RigeneranteTipi di posizioni: meditazione, posizione dell'albero reclinato, posizione ad angolo reclinato, torsione reclinata, pesce sostenuto, flessione laterale reclinata, locusta,Torsione prona; posizione del bambino, Piegatura in avanti, Gambe larghe, Una gamba appoggiata.Altre posizioni: Muso di mucca, Gambe su Savasana,Posa del gatto e della mucca, posa dell'albero, posa del doppio piccione, posa del corvo, Cane a faccia in gi posa della tavola, Posa del pesce, posa del cobra, posa del cane, Sfrutta il tuo potere empatico.Troverai altre pose Inclusi: Vasisthasana, Paschimottanasana, Sirsasana, Virabhadrasana, Supta Matsyendrasana, Marjaryasana, Bakasana, Baddha Konasana, Adho Mukha Svanasana, Natarajasana, Supta Trivikramasana, Urdhva Mukha Svanasana E molto altro ancora! Prendi subito la tua copia del libro facendo clic sul pulsante ACQUISTA ORA nella parte superiore di questa pagina!

Erscheint lt. Verlag	7.12.2021
Übersetzer	Francesca Ruscello
Sprache	italienisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-6674-2128-X / 166742128X
ISBN-13	978-1-6674-2128-5 / 9781667421285

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