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Good Night, Body (eBook)

Finding Calm from Head to Toe

Britney Winn Lee (Autor)

eBook Download: PDF

2023
40 Seiten
Thomas Nelson (Verlag)
978-1-4002-3854-5 (ISBN)

"e;A soothing nighttime routine and an age-appropriate introduction to mindfulness."e; Kirkus ReviewsBedtime can be full of big emotions for kids! Calm anxious, busy thoughts with this body scan meditation designed to help kids relax and prepare for sleep. This mindfulness practice will help children let go of the worries, stress, and excitement of the day as they reach their arms like a telescope, let their mouths hang like a hammock, dance their fingers like wind chimes, and listen to their hearts beat a reassuring cadence, "e;you're loved, you're loved."e;From Britney Winn Lee, author of popular books The Boy with Big, Big Feelings and The Girl with Big, Big Questions, comes another powerful book for helping children navigate stress, form positive self-perceptions, and strengthen their hearts and minds. Good Night, Body echoes the comforting chants of Goodnight Moon as it leads children in greeting, moving, and relaxing each body part. With lyrical text and body-positive illustrations, this mindfulness picture book guides kids in connecting with who they are inside and out.Good Night, Body: Finding Calm from Head to Toe is perfect forchildren 4 to 8 and their parents and caregiversfamilies who enjoy yoga and mindfulness exerciseschildren who need a relaxing bedtime ritual to smooth the transition from play to sleepchildren who experience anxiety, insomnia, bedtime fears, and intense emotions

Erscheint lt. Verlag	7.2.2023
Illustrationen	Borghild Fallberg
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Krankheiten / Heilverfahren
	Kinder- / Jugendbuch ► Bilderbücher
	Kinder- / Jugendbuch ► Sachbücher ► Körper / Sexualität
	Kinder- / Jugendbuch ► Spielen / Lernen
	Medizin / Pharmazie ► Gesundheitsfachberufe
	Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete
ISBN-10	1-4002-3854-4 / 1400238544
ISBN-13	978-1-4002-3854-5 / 9781400238545

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