Flourishing: Welches Glück hätten Sie gern? - Peter Malinowski

Blick ins Buch

Flourishing: Welches Glück hätten Sie gern? (eBook)

Positive Eigenschaften kultivieren und Schwierigkeiten meistern

Peter Malinowski (Autor)

eBook Download: EPUB

2023
252 Seiten
Books on Demand (Verlag)
978-3-7562-0861-6 (ISBN)

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Ebook-Leseprobe (EPUB)

Der neue Glückstrend heißt »Flourishing«, zu Deutsch »Aufblühen«. Im Mittelpunkt steht die Frage nach der Entfaltung menschlichen Potenzials und danach, was ein erfülltes Leben ausmacht. »Flourishing« bedeutet, dass eine Balance zwischen guten und schlechten Gefühlen herrscht. Die Idee ist, positive Qualitäten wie Glück und Zufriedenheit zu kultivieren, um geistig fit zu bleiben. Dabei werden vielfältige Möglichkeiten beschrieben, sich selbst zum »Erblühen« zu bringen.

Der international renommierte Psychologe und Achtsamkeitslehrer Dr. Peter Malinowski zeigt in diesem Buch, was sich hinter »Flourishing« verbirgt und wie man es gewinnbringend für sich und andere nutzen kann. Er schlägt dabei gekonnt die Brücke zwischen traditionellem Wissen des Buddhismus und den neuesten Erkenntnissen der Psychologie und Neurowissenschaft. Seine leicht verständlichen Ausführungen illustriert er mit praktischen Übungen und Geschichten.

Verknüpfung uralten Wissens mit den modernen Erkenntnissen der Positiven Psychologie und der Neurowissenschaft. Mit wirkungsvollen Übungen zur praktischen Anwendung.

Erscheint lt. Verlag	9.1.2023
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Geisteswissenschaften ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Buddhismus • Meditation • Mitgefühl • Positive Psychologie
ISBN-10	3-7562-0861-3 / 3756208613
ISBN-13	978-3-7562-0861-6 / 9783756208616

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