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Trainingsplanung zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination (Weibliche Klientin, 47 Jahre) (eBook)

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2022 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-78423-0 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,2, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Hausarbeit wird ein Trainingsplan für die Optimierung von Beweglichkeit und Koordination entwickelt. Ziel des Trainings ist es, dass die 47-jährige Testperson wieder eine bessere Beweglichkeit erreicht sowie Verspannungen zu lösen und Rücken- und Nackenschmerzen zu reduzieren.

Erscheint lt. Verlag	29.12.2022
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	Beweglichkeit • Jahre • Klientin • Koordination • Trainingsplanung • Verbesserung • weibliche
ISBN-10	3-346-78423-1 / 3346784231
ISBN-13	978-3-346-78423-0 / 9783346784230

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