Für diesen Artikel ist leider kein Bild verfügbar.

Complete Guide to TRX(R) Suspension Training(R) (eBook)

Jay Dawes (Autor)

eBook Download: PDF

2022
Human Kinetics (Verlag)
978-1-7182-1388-3 (ISBN)

Since its development over a decade ago, Suspension Training(R) has remained a popular choice for developing strength, stability, core power, flexibility, and balance because it delivers results. Used by the best of the best, from personal trainers to the elite athletes they work with, Suspension Training(R) is a respected and essential component of conditioning programs worldwide.Approved and endorsed by TRX(R), the global leader in functional training products, programming, and education, the Complete Guide to TRX(R)Suspension Training(R), Second Edition, is the authoritative resource on safe, effective, and optimal use of Suspension Training(R) and programming. Written by renowned strength and conditioning expert Dr. Jay Dawes, the book offers 100 exercises, 40 variations, and 24 ready-to-use programs designed to take your workouts to unprecedented levels. The second edition is packed with full-color photos, demonstrating how to perform each exercise, as well as 14 assessments to help determine fitness level and gauge training progress.Complete Guide to TRX(R)Suspension Training(R) also shows you how to incorporate Suspension Training(R) into circuit training and injury prevention programs as well as programs for improving strength and power, speed and agility, balance and stability, and flexibility.If you are tired of repetitive workout routines, sick of waiting for equipment at a crowded gym, or simply looking to enhance your current regimen, look no further than Complete Guide to TRX(R)Suspension Training(R).Note: Fitness Anywhere LLC has granted Human Kinetics Inc. permission to use TRX(R) trademarks in accordance with TRX Trademark Usage Guidelines for the purposes of publishing Complete Guide to TRX(R)Suspension Training(R).

Erscheint lt. Verlag	8.11.2022
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding
ISBN-10	1-7182-1388-3 / 1718213883
ISBN-13	978-1-7182-1388-3 / 9781718213883

Informationen gemäß Produktsicherheitsverordnung (GPSR)
Haben Sie eine Frage zum Produkt?

PDF (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: PDF (Portable Document Format)
Mit einem festen Seitenlayout eignet sich die PDF besonders für Fachbücher mit Spalten, Tabellen und Abbildungen. Eine PDF kann auf fast allen Geräten angezeigt werden, ist aber für kleine Displays (Smartphone, eReader) nur eingeschränkt geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.