Blick ins Buch

Der Glukose-Trick – Das Praxisbuch

Mit dem Vier-Wochen-Programm gegen Heißhunger und Stimmungstiefs für ein Leben voller Energie - Mit 100 super einfachen Rezepten - The Glucose Goddess® Method

Jessie Inchauspé (Autor)

Buch | Softcover

288 Seiten

2023 | Deutsche Erstausgabe
Heyne (Verlag)
978-3-453-21858-1 (ISBN)

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Wie gehen wir energiegeladen durch den Tag, statt müde am Morgen und nachmittags erschöpft zu sein? Wie essen wir entspannt worauf wir Lust haben, ohne uns gegen Heißhunger stemmen zu müssen oder Verzicht zu üben? Mit dem Glukose-Trick für einen ausgewogenen Blutzuckerspiegel lebt es sich rundherum besser: schöne Haut, ausgeglichene Stimmung, weniger Anfälligkeit für zahlreiche Erkrankungen. In ihrem zweiten Buch setzt Jessie Inchauspé ihre überzeugenden Hacks für uns in den Alltag um. Mit einfachen Rezepten zu jedem Ernährungs-Trick, zusätzlichen Infos zum neuesten Stand der Wissenschaft und einem 4-Wochen-Plan zur direkten Umsetzung. So gelingt es jedem, aktiv zu werden, sein Glukose-Level in den Griff zu bekommen und sich besser denn je zu fühlen.

Ausstattung: durchg. 4c

Jessie Inchauspé ist eine französische Ernährungsexpertin, Unternehmerin und Autorin. Als Biochemikerin hat sie es sich zur Aufgabe gemacht, Wissenschaft in einfache Tipps für Gesundheit und Wohlbefinden zu übersetzen. 2019 startete sie den Instagram-Account Glucose Goddess, der über 1,7 Mio. Follower begeistert, eine täglich wachsende Fangemeinde. In ihrem ersten Buch, dem internationalen Bestseller »Der Glukose Trick«, der in 40 Sprachen übersetzt wurde, teilt sie ihre erstaunlichen Entdeckungen über die wesentliche Rolle des Blutzuckerspiegels und die überraschenden Tricks, um ihn zu optimieren. Sie hat einen Bachelor in Mathematik vom King’s College, London, und einen Master in Biochemie von der Georgetown University.

Erscheinungsdatum	15.05.2023
Zusatzinfo	durchg. 4c
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Original-Titel	The Glucose Goddess Method
Maße	197 x 241 mm
Gewicht	542 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	2023 • abnehmen ohne Diät • Bestseller • Bestsellerliste • Blutzucker regulieren • Blutzuckerspiegel • Blutzuckerwerte verbessern • Brain Fog • Buch • Bücher • Chronische Krankheiten • Diabetes • Diät • Energie • Ernährung • Fitness • fitness kochbuch • Gesunde Ernährung • gesundes kochbuch • Gesundheit • Gesund kochen • Glucose Revolution • heisshungerattacken • Inchauspe • Kochbuch • Kochbücher • Kochbuch gesunde Ernährung • Kochen • Kohlenhydrate • Low Carb • Müdigkeit • Neuerscheinung • Ratgeber • spiegel bestseller • Spiegelbestseller • SPIEGEL-Bestseller • Taschenbuch • Zuckerspiegel
ISBN-10	3-453-21858-2 / 3453218582
ISBN-13	978-3-453-21858-1 / 9783453218581
Zustand	Neuware