Der achtsame Weg zu erfüllten Beziehungen

50 einfache Lektionen um das liebevolle Miteinander zu fördern und Konflikte zu lösen

Rick Hanson (Autor)

Buch | Softcover

288 Seiten

2023 | 1. Auflage
Irisiana (Verlag)
978-3-424-15456-6 (ISBN)

Infos

lt;b>Zu wahrer Verbundenheit mit sich selbst und anderen finden

Beziehungen sind der wichtigste Aspekt im Leben eines jeden Menschen. Doch sie können auch oft anstrengend, enttäuschend oder schwierig sein. Die aktuelle Forschung zeigt, dass wir unsere Beziehungen mit Gedanken und Worten aufbauen. Das verleiht uns die Möglichkeit sie zu verbessern - solange wir wissen wie. New-York-Times Bestsellerautor Dr. Rick Hanson bietet uns in seinem neuen Buch auf seine warmherzige und anschauliche Art praktische Hilfsmittel, um glückliche, dauerhafte und erfüllte Beziehungen aller Art zu pflegen: zu Hause und in der Arbeit, mit der Familie und Freunden, ja, selbst mit herausfordernden Zeitgenossen. Die 50 wirkungsvollen Übungen, basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Neurowissenschaft und klinischen Psychologie, sind geprägt von der Praxis der Achtsamkeit.

• Die Bücher des New-York-Times-Bestsellerautors Rick Hanson sind in 28 Sprachen erschienen und haben eine Gesamtauflage von über einer Million
• Praxisnahe Tipps und Tools basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurowissenschaft, klinischen Psychologie und Achtsamkeit
• Lebensweiser und fundierter Rat für gesunde Beziehungen im Privatleben, Beruf und selbst mit schwierigen Mitmenschen

Autor

Rick Hanson ist Neuropsychologe und international bekannt für seine wirksamen Techniken, die er aus dem Zusammenspiel von Achtsamkeit, Hirnforschung und Psychologie entwickelt hat. Die Bücher des »New York Times«-Bestsellerautors sind in 30 Sprachen erschienen und haben sich alleine auf Englisch über eine Million Mal verkauft. Er ist Gründer des Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom und wird als angesehener Redner von zahlreichen Universitäten wie Oxford, Stanford und Harvard eingeladen. Er unterrichtet in Meditationszentren weltweit. Er lebt mit seiner Frau in San Rafael, Kalifornien, und hat zwei erwachsene Kinder.

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 05.06.2023
• Übersetzer: Ulrike Kretschmer
• Zusatzinfo: Illustrationen
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Original-Titel: Making great relationships
• Maße: 135 x 215 mm
• Gewicht: 327 g
• Einbandart: kartoniert
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
• Schlagworte: 2023 • Achtsamkeit • achtsamkeit buch • Achtsamkeitsübungen • Beziehung • Beziehungen aufbauen • Beziehungen retten • Beziehungsratgeber • Buch • Bücher • Das Gehirn eines Buddha • Denken wie ein Buddha • Gesundheit • Grenzen setzen • Konflikte lösen • Konfliktlösung • Loslassen • Making great relationships • MBSR • Meditation • meditation buch • Motivation • Neuerscheinung • Neuroplastizität • Neurowissenschaft • Positive Psychologie • Positives Denken • Resilienz • Selbstakzeptanz • Selbstliebe • Selbstmitgefühl • Selbstvergebung • Selbstwert • Spiritualität • spirituelle Bücher
• ISBN-10: 3-424-15456-3 / 3424154563
• ISBN-13: 978-3-424-15456-6 / 9783424154566
• Zustand: Neuware