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365 Ways to Live Mindfully (eBook)

A Day-by-day Guide to Mindfulness

Pascale Engelmajer (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
John Murray Press (Verlag)
978-1-5293-9041-4 (ISBN)

365 WAYS TO LIVE MINDFULLY introduces simple ways to develop mindfulness habits, such as identifying personal values, developing related goals and setting out to achieve them, through short concepts, ideas, prompts, profiles, practices and exercises, all based on Buddhist thought and practices.The bite-size entries introduce different Buddhist traditions such as mindfulness, compassion, loving-kindness and karma, and profile inspiring past and present figures to guide you towards taking small, impactful steps at your own pace to increase your mindfulness across all aspects of your life and experience noticeable changes that will have a big impact.

Erscheint lt. Verlag	10.11.2022
Sprache	englisch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
	Geisteswissenschaften ► Philosophie ► Allgemeines / Lexika
	Geisteswissenschaften ► Religion / Theologie ► Buddhismus
ISBN-10	1-5293-9041-9 / 1529390419
ISBN-13	978-1-5293-9041-4 / 9781529390414

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