Blick ins Buch

Die richtige Ernährung bei Multipler Sklerose

entzündungshemmend essen mit gesunden Fetten und Antioxidantien

Julia Bierenfeld (Autor)

Buch | Softcover

184 Seiten

2023 | 1. Auflage
Humboldt (Verlag)
978-3-8426-3133-5 (ISBN)

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Die Ernährung rückt als unterstützende Therapie bei Multipler Sklerose immer mehr in den Fokus. Denn eine falsche Ernährungsweise kann chronische Entzündungsprozesse weiter befeuern und einen negativen Einfluss auf den Verlauf der Multiplen Sklerose haben. Julia
Bierenfeld ist selbst an Multipler Sklerose erkrankt und Expertin
für antientzündliche Ernährung. In ihrem Ratgeber zeigt sie, warum wir auf unseren Darm hören sollten und wie wir mit einer geeigneten Lebensmittelauswahl chronischen Entzündungsprozessen entgegenwirken
können. Ihre 60 Rezepte sind nicht nur kreativ, einfach
und lecker, sondern fördern das körperliche und mentale Wohlbefinden. Eiweißreiche, ballaststoffreiche und Rezepte, die reich an Omega 3 sind, werden gesondert ausgewiesen.

Julia Bierenfeld ist Expertin für antientzündlicheErnährung und Lebensweise und arbeitet selbstständigals Coach. In ihrer Arbeit hilft sie Menschen,mit der Ernährung chronische Entzündungsprozesse zureduzieren. Sie veranstaltet regelmäßig Vorträge undWorkshops zum Thema Ernährung bei Multipler Skleroseund schreibt Beiträge für verschiedene Gesundheitsmagazine.Seit 2017 bloggt sie unter "fitnessfoodundms" über Sportund Ernährung bei MS. Sie ist ehrenamtlich für die Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft Hessen und beim Netzwerk Autoimmunerkrankter e.V. tätig und lebt in Solms.

Erscheinungsdatum	11.02.2023
Zusatzinfo	Illustrationen
Verlagsort	Hannover
Sprache	deutsch
Maße	155 x 210 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Ernährung / Diät / Fasten
Schlagworte	Autoimmunerkrankung • chronische Entzündungen lindern • Gesund essen Multiple Sklerose • MS • Multiple Sklerose • Rezepte bei MS
ISBN-10	3-8426-3133-2 / 3842631332
ISBN-13	978-3-8426-3133-5 / 9783842631335
Zustand	Neuware