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Vestibular Migraine -  Patrick Marshwell

Vestibular Migraine (eBook)

eBook Download: EPUB
2022 | 1. Auflage
43 Seiten
mindplusfood (Verlag)
978-0-00-039445-3 (ISBN)
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If you suffer from vestibular migraines, you know how debilitating they can be. The constant spinning, vertigo, and nausea make it difficult to function normally. Vestibular migraines are a type of migraine that affects the vestibular system, which is responsible for balance and eye movement. These types of migraines are often triggered by certain foods, stress, and changes in hormones. There is no cure for vestibular migraines, but there are ways to manage them.


One way to help manage vestibular migraines is by following a vestibular migraine diet. This type of diet can help reduce the frequency and severity of attacks. There are a few different vestibular migraine diets available, but they all have some common elements.


Another way to manage VM is through stress reduction techniques such as yoga, meditation, and aromatherapy. Reducing stress can help reduce the frequency and severity of attacks.


In this beginner's guide, you will discover...


What you need to know about vestibular migraines 


How to avoid VM 


Ways to manage stress and VM 


Three-step plan to deal with VM 


Diet meals to help manage vestibular migraines 

Erscheint lt. Verlag 9.10.2022
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken
ISBN-10 0-00-039445-9 / 0000394459
ISBN-13 978-0-00-039445-3 / 9780000394453
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