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Atmen (eBook)

Nutze deine Superkraft! Mit einfachen Techniken Migräne, Schnarchen und Rückenschmerzen wegatmen.
eBook Download: EPUB
2022
144 Seiten
Kneipp Verlag
978-3-99040-694-6 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Atmen - Cornelia Eyssen, Frank Reichenberger
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Atmen kann doch jeder. Oder? Jeden Tag atmen wir über 20.000-mal ein. Und aus. Meistens, ohne überhaupt darauf zu achten. Doch oft atmen wir flach, hektisch, aufgeregt, zu kurz. Die wenigsten wissen, dass wir uns so Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen oder ständige Erschöpfung einhandeln.
Von zwei Experten in Sachen Atmung lernen wir Ursachen und Hintergründe für Atemprobleme sowie einfache Lösungen für diese Beschwerden kennen. Unser Atem ist eine großartige Medizin, wenn wir ihn richtig nutzen. Die vielen praktischen Anleitungen im Buch helfen, unseren Körper wieder mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen, die Atemmuskulatur zu stärken und Raum für unsere Lunge zu schaffen.
Bye bye Migräne, Blähungen und Schlafstörungen!
Erscheint lt. Verlag 28.9.2022
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Krankheiten / Heilverfahren
Schlagworte allergien buch • Asthma buch • Atem • Atemtechniken • Atemtraining • Atemübungen • Atmen • atmen buch • Atmung • atmung buch • COPD • corona atmung • corona therapie • gegen schnarchen • Heuschnupfen • richtig atmen • sauerstoff buch • Schnarchen
ISBN-10 3-99040-694-9 / 3990406949
ISBN-13 978-3-99040-694-6 / 9783990406946
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