Trainingsplanung für ein Krafttraining über einen Zeitraum von sechs Monaten (eBook)
Da die Zielperson bereits über Erfahrungen im Bereich des Krafttrainings im Fitnessstudio und ebenfalls über keinerlei körperliche Einschränkungen verfügt, lässt sich daher schlussfolgern, dass die Zielperson bereits über eine gute subjektive Selbsteinschätzung ihres Kraftpotenzials verfügt. Aufgrund dessen erfolgt die Krafttestung durch die Methode des subjektiven Belastungsempfindens.
| Erscheint lt. Verlag | 26.9.2022 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Trainingslehre |
| ISBN-10 | 3-346-73082-4 / 3346730824 |
| ISBN-13 | 978-3-346-73082-4 / 9783346730824 |
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