Körpervertrauen (eBook)

Der Weg zu mehr Lebendigkeit und Lebensfreude

Ruth Knaup (Autor)

eBook Download: EPUB

2022
152 Seiten
Scorpio Verlag
978-3-95803-432-7 (ISBN)

Infos

Der Körper ist unser Tor zur Welt. Regen im Gesicht spüren, ein orientalisches Gericht schmecken, den Duft trockener Kiefern einatmen, in einer Umarmung versinken, uns zu Musik bewegen: all das können wir nur durch unseren Körper. Überall da, wo wir fühlen, handeln und gestalten, hat das Leben eine völlig andere Intensität, als dort, wo wir nur konsumieren.

Die virtuelle Welt wird immer nur ein zweidimensionales, ödes Abbild der Fülle an sensorischen Erfahrungen und motorischen Ausdrucksmöglichkeiten sein, die unser wunderbarer Körper uns erlaubt. Letztlich sind und bleiben wir Teil des großen Ganzen: Es kann keinen sinnvollen Gegensatz geben zwischen »Mensch« und »Natur«. Nur, wenn wir uns selbst körperlich als Teil der Welt wahrnehmen und spüren können, können wir vertrauensvoll und achtsam mit ihr umgehen.

In diesem hochaktuellen Buch zeigt uns Ruth Knaup, wie wichtig es ist, mit unserem Körper in liebevollen Kontakt zu kommen und wie uns das im Alltag über sinnliche Nähe, Musikmachen, Naturerfahrung, achtsames Essen und körperlich erfahrbare Spiritualität gelingen kann. Unser Körper ist so viel mehr als ein Virengastgeber! Wenden wir uns ihm wieder positiv zu, denn so erfahren wir unmittelbar, was es bedeutet, wirklich lebendig zu sein.

Autor

Ruth Knaup ist Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin (HPG) in Berlin. Sie ist tätig als Dozentin und Erwachsenenbildnerin, Tänzerin und Choreographin, Therapeutin und Supervisorin. Seit über 20 Jahren unterstützt sie Menschen auf dem Weg hin zu mehr Selbstbestimmtheit und Lebensfreude.

Produkt-Details

• Erscheint lt. Verlag: 29.9.2022
• Verlagsort: München
• Sprache: deutsch
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
• Schlagworte: Abgrenzung • achtsames Essen • angenehme Berührung • Bauchgefühl • Bauchgehirn • Bauchhirn • Bewegung in der Natur • Bibliodrama • Bindungssehnsucht • Bodyshaming • Darmgehirn • Darm-Hirn-Achse • flow • Imitationslernen • Improvisationstanz • Intensität • kognitive Dissonanz • Kontaktimprovisation • Körper • Körperarbeit • Körperbewusstsein • Körperexperte • Körperliche Distanz • körperlich erfahrbare Spiritualität • Lebensenergie spüren • Mensch und Natur • Musikmachen • Naturerfahrung • Naturerfahrungen • Physical Distancing • Pubertät • räumliche Distanz • Resonanzerfahrung • Rückkehr zu einem körperlicheren Leben • Selbstverantwortung für den Körper • Selbstvertrauen • sinnliche Nähe • Soziale Distanz • Spiegelneuronen • Spirituelle Körpererfahrung • Tanzimprovisation • Teil des großen Ganzen • unangenehme Berührung • Verbundenheit • vertrauensvolle Beziehung zum eigenen Körper • Vertrauensvolle Nähe • Via Cordis • Waldbaden • Wechseljahre • Yoga
• ISBN-10: 3-95803-432-2 / 3958034322
• ISBN-13: 978-3-95803-432-7 / 9783958034327