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Schnelle gesunde Rezepte fürs Homeoffice

Glutenfrei und ohne Zucker für Energie und gute Laune
Buch | Softcover
132 Seiten
2022
Schillo Verlag
978-3-944716-56-5 (ISBN)
CHF 19,90 inkl. MwSt
Die vorliegende Neuausgabe basiert zu weiten Teilen auf der im selben Verlag erschienenen Ausgabe von Anne Goldhammer-Michl, Schnelle Rezepte fürs Home-Office, München 2021. Sie wurde überarbeitet und erweitert.
GESUND KOCHEN UND IN RUHE ESSEN - IN EINER STUNDE MITTAGSPAUSE.Immer mehr Menschen verbringen ihre Arbeitszeit im Homeoffice. Die Herausforderung ist, in kurzen Pausenzeiten das Essen vorzubereiten, zu kochen, zu essen und sich dabei zu entspannen und auszuruhen. Oft geht das auf Kosten einer ausgewogenen Ernährung. Mit dieser Sammlung von 45 schnellen Rezepten - inklusive einiger Tipps und Tricks - zeigt Anne Goldhammer-Michl, dass wohltuendes Essen mit unserem oft hektischen Alltag kompatibel ist, dass es gesunde und gleichzeitig genussvolle Rezepte gibt, die für jederfrau und jedermann schnell und einfach umzusetzen sind.ALLE REZEPTE SIND:schnell zubereitetglutenfreiohne Zuckervorwiegend vegetarischvoller Nährstoffeleicht in eine vegane Version umzuwandelnkindgerecht, da sie reichlich (verstecktes) Gemüse und Fruchtsüße enthalten.

Anne Goldhammer-Michl ist gelernte Köchin, ausgebildeter Ernährungscoach und studierte Diplom-Statistikerin. Sie gibt Kochkurse und hält Vorträge, in denen sie ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse praxisnah und allgemein verständlich vermittelt. Im Fokus ihrer Tätigkeit steht vor allem das komplexe Zusammenspiel von Ernährung, Lebensstil, Gesundheit und Wohlbefinden. Mit ihrer Ernährungsberatung avocadooo ist sie für Firmen und Privatpersonen tätig; insbesondere berät sie Menschen mit Migräne hinsichtlich einer heilungsfördernden Ernährungsweise. Wichtig ist ihr zu zeigen, dass gesunde Ernährung nicht nur außergewöhnlich und abwechslungsreich, sondern auch ein Geschmackserlebnis sein kann.

Erscheinungsdatum
Verlagsort München
Sprache deutsch
Maße 155 x 220 mm
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Essen / Trinken Gesunde Küche / Schlanke Küche
Schlagworte Darmgesund • Gesunde Ernährung • Glutenfrei • Kindgerecht • schnelle Küche • Vegan • Vegetarisch • zuckerfrei
ISBN-10 3-944716-56-6 / 3944716566
ISBN-13 978-3-944716-56-5 / 9783944716565
Zustand Neuware
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