Skillstraining EXPRESS: Mit den besten Skillsübungen rasch zum Erfolg

Für Jugendliche // Zum Reinschreiben für eigene Ideen und Beobachtungen

Belinda Plattner, Sigrun Eder (Autoren)

Buch | Softcover

140 Seiten

2022
Edition Riedenburg E.U. (Verlag)
978-3-99082-113-8 (ISBN)

Infos

Ist Achtsamkeit für dich noch ein Fremdwort und willst du deine Sinne schärfen? Stehst du unter Stress und kommst du dadurch in unangenehme Situationen? Möchtest du deine Gefühle besser verstehen und steuern? Vielleicht hast du bereits einige Dinge ausprobiert, doch das Richtige war noch nicht dabei. Wenn du für einen neuen Weg bereit bist, lies dieses Handbuch. Es führt dich im Express-Modus durch das bewährte Skillstraining. So wirst du rasch ans Ziel kommen und nebenbei deinen Selbstwert magisch steigern. Lerne, Schattierungen des Lebens zu erkennen und zu akzeptieren. Schreibe deine eigenen Ideen und Beobachtungen direkt ins Handbuch!Entwickelt von Univ.-Prof. Dr. Belinda Plattner, der ärztlichen Leiterin der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapeutische Medizin in Salzburg, und Mag. Sigrun Eder, der für Skillstraining zertifizierten Psychologin und Systemischer Familientherapeutin am Uniklinikum Salzburg. Illustriert von der namhaften österreichischen Künstlerin Mag. Angelika Suppan."Skillstraining EXPRESS" heißt,* allein oder in Begleitung rasch Problemsituationen zu erkennen* Problemsituationen durch neue Sichtweisen und gezielt trainierte Fähigkeiten zu bewältigen* gängige Denkmuster zu überprüfen und stimmige Glaubenssätze zu entwickelnDieses Buch fördert die gesunde Persönlichkeitsentwicklung bei Jugendlichen. Es ist auch für alle anderen Altersklassen ein großer Gewinn, denn es bietet rasch und einfach Lösungen für individuelle Probleme.Zielgruppe: Dieses Buch ist für* Jugendliche, die Probleme mit Stresstoleranz, Emotionsregulation, zwischenmenschlichen Beziehungen und Selbstwert haben* Eltern, die ihren Kindern ein fachlich fundiertes Handbuch schenken wollen, das ihnen hilft, sich selbst besser kennenzulernen und sicherer mit alltäglichen und besonderen Herausforderungen umzugehen* professionelle Anwender, die kreatives Skillstraining als Ergänzung zu den Standardwerken im Einzelsetting und/oder Gruppensetting einsetzen möchtenBand 27 der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe beim Verlag edition riedenburg, Salzburg * editionriedenburg.at * SOWAS-Buch.de * Alle unsere Bücher werden auf zertifiziertem FSC-Papier in Deutschland hergestellt und direkt nach Bestelleingang von unserem zuverlässigen Druckdienstleister produziert. Unsere Handbücher sind unverzichtbare Lebenshilfe-Begleiter, die Jugendlichen und Erwachsenen in herausfordernden Situationen bedingungslos zur Seite stehen.

Autoren

Univ.-Prof. Dr. Belinda Plattner ist Kinder- und Jugendpsychiaterin. Sie leitet die Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapeutische Medizin am Uniklinikum Salzburg. Mit viel Freude arbeitet sie seit über 20 Jahren mit Kindern und Jugendlichen, denen sie mit Rat und Tat zur Seite stehen darf.

Mag. Sigrun Eder hat 2008 bei der edition riedenburg die Buchreihe „SOWAS!“ gegründet. Sie ist Klinische Psychologin und Systemische Familientherapeutin am Uniklinikum Salzburg. Mit ihren Büchern und als Skillstrainerin hilft sie Kindern und Jugendlichen, ihre Probleme loszuwerden oder besser mit Unveränderlichem klarzukommen. sigruneder.com

Mag. Angelika Suppan entdeckte schon früh ihre Begeisterung für kreatives Schaffen in den Bereichen Musik und Malerei. In ihrem Psychologiestudium spezialisierte sie sich auf Musikpsychologie und betreibt eine Mobile Musikschule in Wien und Tirol. Der bildenden Kunst ist sie als ausstellende Künstlerin dennoch treu geblieben. farben-formen-fantasien.com

Rezensionen

"Besonders [geeignet] ist das Handbuch für Jugendliche, die Probleme mit Stresstoleranz, Emotionsregulation, zwischenmenschlichen Beziehungen und Selbstwert haben, gedacht. Es hilft, sich selbst besser kennenzulernen und sicherer mit alltäglichen und besonderen Herausforderungen umzugehen. Es spricht aber auch alle Erwachsenen sowie professionelle Anwender an, die kreatives Skillstraining als Ergänzung zu den Standardwerken im Einzel- oder Gruppensetting einsetzen möchten." (Salzburger Landeskliniken, 29.9.2022)

Produkt-Details

• Erscheinungsdatum: 10.08.2022
• Reihe/Serie: SOWAS! ; 27
• Illustrationen: Angelika Suppan
• Zusatzinfo: zahlreiche s/w-Illustrationen sowie interaktive Seiten zum Reinschreiben
• Verlagsort: Salzburg
• Sprache: deutsch
• Maße: 155 x 220 mm
• Themenwelt: Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung
• Themenwelt: Geisteswissenschaften ► Psychologie
• Themenwelt: Medizin / Pharmazie ► Medizinische Fachgebiete ► Psychiatrie / Psychotherapie
• Schlagworte: ab 12 Jahre • Achtsamkeitstraining Jugendliche • Achtsamkeitstraining Kinder • Achtsamkeitstraining Kinder und Jugendliche • Angstbewältigung • Ängste bei Kindern und Jugendlichen Ratgeber • Annikas andere Welt • Arbeit mit dem inneren Kind • Arbeitsbuch zum selbst Reinschreiben • Buch für Skillstraining Jugendliche • Das Kind in dir selbst finden • DBT Skills to go Zusatzmaterialien Kinder • DBT Skillstraining • Die Reise zu mir selbst in der Pubertät • Emotionen und Gefühle besser kontrollieren • Emotionsregulation • Emotionsregulierung • Entspannungstechniken lernen • Entspannung vom Alltag • Entwicklungspsychologie Jugendliche • Erfolgreich sein Ratgeber • Fähigkeiten fördern • Geheimnis für schulischen Erfolg und Bestnote • Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern und Jugendlichen • GFK Jugendliche • glücklich sein ratgeber • günstige Psychotherapie • Harmonie und Gleichgewicht • Inneres Kind heilen • Jugendratgeber • Kinderbuch Skills richtig trainieren • Konfliktbewältigung • Konfliktlösung Jugendliche • Konrad der Konfliktlöser • Leichtigkeit im Alltag finden • Motivation und Erfolg • persönliche Ziele erreichen • positive Psychologie Jugendliche • Positives Denken • Prüfungsangst Hilfe bei • Psychologie für junge Erwachsene • Psychologie und Verhaltenstherapie • psychologische Tricks • Psychotherapie für zu Hause • Psychotherapie Jugendliche • Psychotherapie Kinder • Psychotricks • Pubertät bei Jugendlichen • Pubertät Jungen Buben • pubertät mädchen ratgeber • Ratgeber Stressbewältigung • Schulratgeber • Schutz vor Ausgrenzung • Schutz vor Mobbing • Schutz vor Verwundbarkeit • Selbsthilfe Kinder und Jugendliche • sich selbst beruhigen • Skills Buch • Skills Depression Angst • Skillskarten • Skillstrainer Ausbildung • Skills trainieren • Skills Training • Skillstraining Achtsamkeit • Skillstraining Ausbildung • Skillstraining Borderline • Skillstraining Gefühle • Skillstraining Jugendliche • Skillstraining mit Erfolg • Skills Training Ratgeber • Skills Training set • Skillstraining Stressbewältigung • Skills Übungen Buch Jugendliche • Sowas Buchreihe • Sowas Sachbuchreihe • Stress besser bewältigen • Stresskiller Buch • Techniken für Gewaltfreie Kommunikation • Therapie to go für Kinder und Jugendliche • Tiefenmeditation • Verhaltenstherapie Kinder • Was brauchst du? • Zertifizierter Skillstrainer
• ISBN-10: 3-99082-113-X / 399082113X
• ISBN-13: 978-3-99082-113-8 / 9783990821138
• Zustand: Neuware