A really phenomenal book
A blend of how-to guide [and Chris McDougall's] trademark great storytelling and enthusiasm
Reaches the state of bliss that runners ... very occasionally experience in the midst of an endless run
A sequel with a difference ... Practical advice on everything from training to diet choices, footwear and running form. This will be of interest to anyone who enjoyed the original book
One of the most joyful and engaging books about running to appear for many years
An explanation of processes, principles and methods to the Run Free philosophy, mixed in with the experiences of those who have tried it, as well as sections on improving your running form through to nutrition and, yes, footwear
A hybrid of inspiring running stories and practical training advice
Quite simply the best book you'll ever read about running ... it's brilliant, and brilliantly life-affirming
Amazing, really incredibly inspiring book
A programme for amateur runners: covering biomechanics, diet, injury prevention and, crucially, the fun of it all
A fascinating and inspiring true adventure story, destined to become a classic
An operatic ode to the joys of running
Not just a classic book for runners, but for anyone who has ever dreamed of venturing beyond their comfort zone
A bible for the barefoot running community
This is, quite simply, the best book on sport I have ever read
One of the biggest phenomenons in running literature ... I struggle to think of a book that's had a bigger impact
| Erscheint lt. Verlag | 3.11.2022 |
|---|---|
| Zusatzinfo | Colour photos throughout |
| Verlagsort | London |
| Sprache | englisch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie |
| Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Leichtathletik / Turnen | |
| Schlagworte | barefoot running • born to run • Build Your Running Body • caballo blanco • Endurance Sport • extreme sport • hamstring • Luis Escobar • Micah True • plantar fasciitis • Rise and Run • Runners World • shalane flanagan • Tarahumara • Triathalon • ultrarunning • vibram five fingers • vivobarefoot |
| ISBN-10 | 1-78283-734-5 / 1782837345 |
| ISBN-13 | 978-1-78283-734-3 / 9781782837343 |
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