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RUNNER'S WORLD Halbmarathon unten 1:20 Stunden (eBook)

Trainingsplan
eBook Download: PDF
2022 | 1. Auflage
Verlag pietsch
978-3-613-31183-1 (ISBN)

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RUNNER'S WORLD Halbmarathon unten 1:20 Stunden -  Runner`s  World
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12 Wochen, je 6-7 Laufeinheiten, 26 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für sehr leistungsstarke Athletinnen und Athleten: Sie laufen sehr ambitioniert und haben Wettkampferfahrung im Straßenlauf bis zur Halbmarathon-Distanz. Nun haben Sie sich auf dieser Distanz ein neues Zeitziel gesetzt: Sie möchten die Zeit von 1:20 Stunden unterbieten - damit laufen Sie ganz vorne mit. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie fast täglich abwechslungsreiche Einheiten aus unterschiedlich schnellen Dauerläufen und Intervall-Trainingseinheiten. Werden Sie in 12 Wochen so fit, dass Sie Ihren Halbmarathon unter 1:20 Stunden laufen!
Erscheint lt. Verlag 29.7.2022
Reihe/Serie Runner's World Trainingsplan
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte 1:20 Stunden • Ausdauer • Dauerlauf • Distanz • Halbmarathon • Joggen • Jogging • Lauf • Laufen • Lauftrainig • Laufzeit • Puls • pulsmessung • Training • Trainingsplan • Wettbewerb
ISBN-10 3-613-31183-6 / 3613311836
ISBN-13 978-3-613-31183-1 / 9783613311831
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