Erstellen eines Trainingsplans für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining einer männlichen Person - Hannes Stecher

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Erstellen eines Trainingsplans für das Beweglichkeits- und Koordinationstraining einer männlichen Person (eBook)

Hannes Stecher (Autor)

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2022 | 1. Auflage
GRIN Verlag
978-3-346-67744-0 (ISBN)

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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainingslehre III, Sprache: Deutsch, Abstract: Der Proband wird als voll belastbar hinsichtlich eines Beweglichkeits- und Koordinationstrainings eingestuft. Er weist keine gesundheitlichen Einschränkungen, keine schweren Verletzungen oder sonstige internistische Probleme auf. Der Proband absolviert ein hohes wöchentliches Trainingspensum, weshalb auf zusätzliche hochintensive Muskelkettenarbeit besonders im Koordinationstraining verzichtet wird, um keine Verletzung zu provozieren.

Erscheint lt. Verlag	13.7.2022
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Sport
Schlagworte	beweglichkeits- • erstellen • Koordinationstraining • Person • trainingsplans
ISBN-10	3-346-67744-3 / 3346677443
ISBN-13	978-3-346-67744-0 / 9783346677440

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