Trainingsplanung. Krafttraining. Gewichtsreduzierung, Muskelaufbau, Vorbeugung von Fehlhaltungen durch Alltagsbelastungen (eBook)
21 Seiten
GRIN Verlag
978-3-346-66545-4 (ISBN)
Aus dem Inhalt:
- Diagnose,
- Zielsetzung/Prognose,
- Trainingsplanung Makrozyklus und Mesozyklus,
- Effekte des Krafttrainings bei Osteoporose
| Erscheint lt. Verlag | 20.6.2022 |
|---|---|
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport |
| Schlagworte | Alltagsbelastungen • Fehlhaltungen • Gewichtsreduzierung • Krafttraining • Muskelaufbau • Trainingsplanung • Vorbeugung |
| ISBN-10 | 3-346-66545-3 / 3346665453 |
| ISBN-13 | 978-3-346-66545-4 / 9783346665454 |
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