Glücklich durch Selbstfürsorge
Mein 30-Tage-Kurs
Seiten
2022
|
2. Auflage
Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8338-8747-5 (ISBN)
Gräfe und Unzer Autorenverlag ein Imprint von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
978-3-8338-8747-5 (ISBN)
Das Arbeitsbuch zum Onlinekurs zum Thema Selbstfürsorge - vom Bestseller-Autor Dr. Johannes Wimmer.
Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.
Self Care wird heute ja ganz gerne mit dem Tipp "Gönn dir doch mal ein Schaumbad" gleichgesetzt. Aber ist Self Care nicht viel mehr als das? Dr. Johannes Wimmer begleitet dich 30 Tage Schritt für Schritt und erklärt dir, was es wirklich bedeutet, sich um sich selbst zu kümmern, für sich selbst zu sorgen, sich zu pflegen und das auf körperlicher sowie mentaler Ebene. Dazu gehört auch, sich um Wissenserweiterung zu kümmern, sich mehr zu erlauben oder auch Energieräuber rauszuwerfen und neue Projekte anzugehen. Stichwort: Gesunder Egoismus.
Dr. Johannes Wimmer hat sich nach seinem Studium der Humanmedizin auf die Arzt-Patienten-Kommunikation, das Gesundheitsmanagement und die Digitalisierung der Medizin spezialisiert. Er gehört zu Deutschlands bekanntesten und beliebtesten TV-Medizinern und versteht es wie kein Zweiter, medizinische Sachverhalte unterhaltsam und verständlich zu erklären. Er hat bereits mehrere erfolgreiche Ratgeber veröffentlicht.
| Erscheinungsdatum | 11.10.2022 |
|---|---|
| Reihe/Serie | GU Ratgeber Gesundheit | Lebenshilfe |
| Verlagsort | München |
| Sprache | deutsch |
| Maße | 167 x 201 mm |
| Gewicht | 335 g |
| Einbandart | kartoniert |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie | |
| Schlagworte | Ängste • Coaching • Dr. Johannes Wimmer • Dr. Wimmer • Johannes Wimmer • Krise meistern • Krisen bewältigen • Krisenbewältigung • Krisencoaching • Krisen überstehen • Kurs • Kurse • Lebenskrise • Sorgen • Verlust |
| ISBN-10 | 3-8338-8747-8 / 3833887478 |
| ISBN-13 | 978-3-8338-8747-5 / 9783833887475 |
| Zustand | Neuware |
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