Die Klügere gibt ab (eBook)
mehr kann? Die Autorinnen geben ihren Leserinnen Werkzeuge an die Hand, mit denen sie dem Stress Einhalt gebieten können. Sie zeigen, wie Mütter sich ein soziales Netz aufbauen und Verantwortung abgeben können – damit sie den Spagat zwischen eigenen Ansprüchen, Kindererziehung, Haushalt, Terminen und Job nicht allein schaffen müssen und das Muttersein wieder genießen können.
Michèle Liussi ist Psychologin und Familienbegleiterin bei den „Frühen Hilfen“. Dort unterstützt sie Frauen, die im ersten Jahr ihrer Mutterschaft unter starken (psychischen) Belastungen leiden. Sie ist Mutter eines dreijährigen Sohnes und lebt in Tirol. Katharina Spangler arbeitet als selbstständige Lektorin und Texterin in Süddeutschland. Seit sie nach der Geburt ihres jüngsten Sohnes an einer Wochenbettdepression erkrankte, setzt sie sich dafür ein, psychische Erkrankungen bei Müttern ins Gespräch zu bringen und zu enttabuisieren.
| Erscheint lt. Verlag | 21.3.2022 |
|---|---|
| Verlagsort | Hannover |
| Sprache | deutsch |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Familie / Erziehung |
| Schlagworte | Burn-out • Elternschaft • Erschöpfte Mutter • Familienregeln • Mamaratgeber • Mental Load • Metal Load • Ratgeber • stressfreies Familienleben • Stressmanagement • Zeit für mich |
| ISBN-10 | 3-8426-1668-6 / 3842616686 |
| ISBN-13 | 978-3-8426-1668-4 / 9783842616684 |
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