RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:15 Stunden (eBook)
Verlag pietsch
978-3-613-31096-4 (ISBN)
Sie laufen regelmäßig und haben auch schon Wettkampferfahrung. Jetzt möchten Sie Ihren ersten Halbmarathon in Angriff nehmen oder Ihre bisherige Zeit toppen und unter 2:15 Stunden laufen. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie drei, manchmal vier Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Tempoeinheiten und ruhigen Dauerläufen - und werden in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden.
Erscheint lt. Verlag | 23.3.2022 |
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Reihe/Serie | Runner's World Trainingsplan |
Verlagsort | Stuttgart |
Sprache | deutsch |
Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Sport ► Fitness / Aerobic / Bodybuilding |
Schlagworte | Anfänger • Ausdauer • Beginner • Dauerlauf • Distanz • Einsteiger • Halbmarathon • Joggen • Jogging • Lauf • Laufen • Lauftrainig • Puls • pulsmessung • Training • Trainingsplan • Wettbewerb |
ISBN-10 | 3-613-31096-1 / 3613310961 |
ISBN-13 | 978-3-613-31096-4 / 9783613310964 |
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Größe: 5,3 MB
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