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RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:15 Stunden (eBook)

Trainingsplan
eBook Download: EPUB
2022 | 1. Auflage
Verlag pietsch
978-3-613-31096-4 (ISBN)

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RUNNER'S WORLD Halbmarathon unter 2:15 Stunden -  Runner`s  World
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12 Wochen, je 3 Laufeinheiten, 25 Seiten und 17 Abbildungen - Trainingsplan nach modernsten Trainingsmethoden für fortgeschrittene Läufer: 12 Wochen Training für Ihren Halbmarathon-Erfolg! Mit drei bis vier Einheiten in der Woche werden Sie fit für eine Zeit von 2:15 Stunden.
Sie laufen regelmäßig und haben auch schon Wettkampferfahrung. Jetzt möchten Sie Ihren ersten Halbmarathon in Angriff nehmen oder Ihre bisherige Zeit toppen und unter 2:15 Stunden laufen. Mit unserem Trainingsplan trainieren Sie drei, manchmal vier Mal in der Woche abwechslungsreiche Einheiten aus Tempoeinheiten und ruhigen Dauerläufen - und werden in 12 Wochen fit für Ihren Halbmarathon unter 2:15 Stunden.
Erscheint lt. Verlag 23.3.2022
Reihe/Serie Runner's World Trainingsplan
Verlagsort Stuttgart
Sprache deutsch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Fitness / Aerobic / Bodybuilding
Schlagworte Anfänger • Ausdauer • Beginner • Dauerlauf • Distanz • Einsteiger • Halbmarathon • Joggen • Jogging • Lauf • Laufen • Lauftrainig • Puls • pulsmessung • Training • Trainingsplan • Wettbewerb
ISBN-10 3-613-31096-1 / 3613310961
ISBN-13 978-3-613-31096-4 / 9783613310964
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Größe: 5,3 MB

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