Produktprobe

Mach Schluss mit deiner Angst

55 Impulse für mehr Glück, Zuversicht und Selbstvertrauen

Doris Iding (Autor)

Lehr- oder Lernkarte

57 Seiten

2022
mvg
978-3-7474-0436-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Innenansicht (JPEG)
Autorenporträt (JPEG)

Artikel merken

Jeder Mensch hat Ängste! Ängste sind eine Ur-Emotion, ein wichtiger Schutzmechanismus, der unser Überleben sichern soll.
Aber was tun, wenn sie unser Leben einschränken und unser Wohlbefinden beeinträchtigen?
In diesem Kartendeck fasst Doris Iding, erfahrene Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, die 55 besten und wirksamsten Tipps gegen alltägliche Ängste, Sorgen und Zweifel zusammen. Wertvolle Impulse und Strategien helfen dabei, diesen negativen Gefühlen zu begegnen, mit ihnen umzugehen oder sie sogar zu bekämpfen der Weg zu einem unbeschwerten, glücklichen Leben.

Doris Iding ist Meditations- und Achtsamkeitslehrerin, Autorin zahlreicher spiritueller Bücher und Redaktionsmitglied bei Yoga aktuell. Sie bildet Menschen aus und fort und leitet weltweit Seminare.

Erscheint lt. Verlag	7.9.2022
Verlagsort	München
Sprache	deutsch
Maße	70 x 100 mm
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Psychologie
Schlagworte	Achtsamkeit • Affirmationen • Angst • angst bekämpfen • Ängste • Ängste bekämpfen • Ängste überwinden • Anststörungen • Atemtechniken • Coaching • Erschöpfung • Glück • Karten • Panik • Panikattacken • Selbstbewusstsein • Selbsthilfe • Selbstvertrauen • Übungen
ISBN-10	3-7474-0436-7 / 3747404367
ISBN-13	978-3-7474-0436-2 / 9783747404362
Zustand	Neuware