Nicht aus der Schweiz? Besuchen Sie lehmanns.de

Leaf Your Troubles Behind (eBook)

How to Destress and Grow Happiness through Plants

(Autor)

eBook Download: EPUB
2022
256 Seiten
Prometheus (Verlag)
978-1-63388-818-0 (ISBN)
Systemvoraussetzungen
26,96 inkl. MwSt
(CHF 26,30)
Der eBook-Verkauf erfolgt durch die Lehmanns Media GmbH (Berlin) zum Preis in Euro inkl. MwSt.
  • Download sofort lieferbar
  • Zahlungsarten anzeigen
Have you ever felt happier after a walk in the woods or fiddling with houseplants but your hectic life stressed you out again? In our rushed, tech-based, indoor society, we may yearn for a break but only manage to get through a noisy day and collapse in bed. Regaining a peaceful mind seems beyond reach. But what if there were easy, low-cost activities to heal the soul? What if we could regularly access tranquility? How would we do that? The answer may be in the simplest, most abundant thing all around us: plants.Plants are like a magic pill for our mental health. Growing science tells us they lower heart rates, make us more relaxed and productive, boost our immune system, help us live longer, and provide air, food, fragrance, and beauty. In Leaf Your Troubles Behind: How to Destress and Grow Happiness Through Plants, horticulturalist Karen Hugg draws on the science and two decades of professional gardening experience to help readers reduce stress and increase happiness. Through her original, approachable system of ';Green Leisure,' you will:-discover nature's scientifically proven power to heal us from stress-explore what ';green leisure' activities are right for you-create a soothing green lounge at home, either via plants or just photos and decor-gain confidence in growing low-maintenance but rewarding plants, indoors and out-develop ';green leisure' habits to ensure care for your soul any time of yearWith personal stories, the latest research, and fun easy-to-do activities, Karen guides readers in delving into the wonders of plants while ';leafing' their daily stress behind and growing joy.
Erscheint lt. Verlag 15.7.2022
Zusatzinfo 15 Illustrations including: - 15 Black & White Illustrations.
Sprache englisch
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Lebenshilfe / Lebensführung
Sachbuch/Ratgeber Gesundheit / Leben / Psychologie Psychologie
Sachbuch/Ratgeber Natur / Technik Garten
Schlagworte apartment garden • apartment planting • De-Stress • DIY • Exercises • Garden • Gardening • green thumb • Happy • joyful • Mental Health • Mindful • Mindfulness • Minimal • Minimalism • Mood • Planting • Self Help • Self-Help • urban garden • urban planting
ISBN-10 1-63388-818-5 / 1633888185
ISBN-13 978-1-63388-818-0 / 9781633888180
Haben Sie eine Frage zum Produkt?
EPUBEPUB (Adobe DRM)

Kopierschutz: Adobe-DRM
Adobe-DRM ist ein Kopierschutz, der das eBook vor Mißbrauch schützen soll. Dabei wird das eBook bereits beim Download auf Ihre persönliche Adobe-ID autorisiert. Lesen können Sie das eBook dann nur auf den Geräten, welche ebenfalls auf Ihre Adobe-ID registriert sind.
Details zum Adobe-DRM

Dateiformat: EPUB (Electronic Publication)
EPUB ist ein offener Standard für eBooks und eignet sich besonders zur Darstellung von Belle­tristik und Sach­büchern. Der Fließ­text wird dynamisch an die Display- und Schrift­größe ange­passt. Auch für mobile Lese­geräte ist EPUB daher gut geeignet.

Systemvoraussetzungen:
PC/Mac: Mit einem PC oder Mac können Sie dieses eBook lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID und die Software Adobe Digital Editions (kostenlos). Von der Benutzung der OverDrive Media Console raten wir Ihnen ab. Erfahrungsgemäß treten hier gehäuft Probleme mit dem Adobe DRM auf.
eReader: Dieses eBook kann mit (fast) allen eBook-Readern gelesen werden. Mit dem amazon-Kindle ist es aber nicht kompatibel.
Smartphone/Tablet: Egal ob Apple oder Android, dieses eBook können Sie lesen. Sie benötigen eine Adobe-ID sowie eine kostenlose App.
Geräteliste und zusätzliche Hinweise

Buying eBooks from abroad
For tax law reasons we can sell eBooks just within Germany and Switzerland. Regrettably we cannot fulfill eBook-orders from other countries.

Mehr entdecken
aus dem Bereich