Blick ins Buch

Der Ayurvedische Flexitarier

Peter Pochowski (Autor)

Buch

74 Seiten

2021
Alfa-Veda-Verlag
978-3-945004-82-1 (ISBN)

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Kennen Sie das: Sie haben Lust, was Leckeres zu kochen, schlagen ein Kochbuch auf, öffnen die Speisekammer - und ärgern sich: Denn mindestens die Hälfte der Zutaten aus dem Kochbuch haben Sie gerade nicht im Haus. Mit diesem Ärger ist jetzt Schluss!In diesem Büchlein lernen Sie, kreativ und einfach eine leckere Mahlzeit aus den Nahrungsmitteln zuzubereiten, die Sie gerade im Schrank haben - eben: Kochen, was so da war.Praktisch im Alltag, trotzdem frisch und voller Lebenskraft. Und schmecken soll es natürlich auch.Unser Appetit, unsere Geschmacks- und Geruchsnerven sind ein wunderbarer Schutzschirm und Heiler. Unsere Sinne sagen uns oft, was Medizin für uns ist. Sie schützen uns, indem wir Lebensmittel ablehnen, die theoretisch vielleicht sehr gesund, im Augenblick aber für unsere Physiologie nicht bekömmlich sind. Die Theorie ist zwar hilfreich, aber unser Appetit, Gefühl, Geschmack und Geruch sind genauer und unmittelbarer mit unserem Organismus verbunden. Denn unser Verdauungssystem kann Gift in Nektar verwandeln und umgekehrt.In dieser Version des Buches sind auch Fleischrezepte enthalten, trotzdem ist Wasso-dawa-Kochen auch hilfreich für Veganer, Smoothie-Freunde und für Menschen mit Gluten-Unvertraglichkeit. - Guten Appetit!

Peter Pochowski kocht seit 1991 für Yogagruppen und Meditierende. Er gibt auch Kochkurse über die VHS und in seiner Yogapraxis. Yoga und Ayurveda sind wie Bruder und Schwester. In seinem Kochbuch schildert er auf humorvolle Art, wie leckere ayurvedische Gerichte mit den Zutaten zubereitet werden können, die gerade in der Speisekammer vorrätig sind, also mit dem, "was so da war".

Erscheinungsdatum	28.12.2021
Verlagsort	Oebisfelde
Sprache	deutsch
Maße	155 x 220 mm
Gewicht	130 g
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Grundkochbücher
Themenwelt	Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie ► Lebenshilfe / Lebensführung
Schlagworte	Ayurvedische Küche • einfache Gerichte • Flexitarier • Kochen mit Freude • vegan kochen • Vegetarisch Kochen
ISBN-10	3-945004-82-9 / 3945004829
ISBN-13	978-3-945004-82-1 / 9783945004821
Zustand	Neuware