Vegetarische Sporternährung
Mit Green Protein in Topform kommen. Mit 75 Rezepten.
Seiten
2022
Christian (Verlag)
978-3-95961-674-4 (ISBN)
Christian (Verlag)
978-3-95961-674-4 (ISBN)
lt;b>Kochbuch und Ernährungsratgeber: Mit Veggie fit werden und bleiben
Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.
Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.
Als diplomierte Oecotrophologin weiß Heike Föcking um die Bedeutung einer gesunden Ernährung für Lebensqualität und Wohlbefinden. Als Foodredakteurin für Fachzeitschriften und Buchproduktionen profitiert sie von einem Food-Know-how, das sich stets an neuesten Trends und Entwicklungen orientiert. Seit mehr als 20 Jahren begleitet sie umfangreiche Verlags- und Buchprojekte bei der Photoart in Gronau.
| Erscheinungsdatum | 29.04.2022 |
|---|---|
| Sprache | deutsch |
| Maße | 225 x 271 mm |
| Themenwelt | Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Gesunde Küche / Schlanke Küche |
| Sachbuch/Ratgeber ► Essen / Trinken ► Themenkochbücher | |
| Sachbuch/Ratgeber ► Gesundheit / Leben / Psychologie | |
| Schlagworte | Ernährungsplan • Ernährung Sport • ernährung vegetarisch • Fitness Ernährung • fitness gerichte • fitness kochbuch • Fitness Rezepte • green protein buch • Kraftsport • Paleo • Paleo Nico Richter • proteinreiche Ernährung • Sophia Thiel • Sporternährung • Sport Kochbuch • Vegetarische Ernährung • Vegetarisches Kochbuch |
| ISBN-10 | 3-95961-674-0 / 3959616740 |
| ISBN-13 | 978-3-95961-674-4 / 9783959616744 |
| Zustand | Neuware |
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