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Ausdauertrainer Fitness und Gesundheit

Übungen und Programme. Die besten Sportarten. Optimal trainieren

(Autor)

Buch | Softcover
176 Seiten
2004
Rowohlt Taschenbuch (Verlag)
978-3-499-61059-2 (ISBN)

Lese- und Medienproben

Ausdauertrainer Fitness und Gesundheit - Kuno Hottenrott
CHF 13,85 inkl. MwSt
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Wissenschaftlich gesichert ist das Ausdauertraining, das fit und gesund hält und für tägliches Wohlbefinden sorgt. Mit diesem Buch kann jeder ganz systematisch auf seine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten trainieren. Viele Programme und Pläne ermöglichen das optimale Herz-Kreislauftraining und bieten Ihnen die richtige Sportart.

Kuno Hottenrott, geboren 1959, war viel Jahre Sportwissenschaftler am Institut für Sportwissenschaft und Motologie an der Philipps-Universtität Marburg. Dort lehrte er in den Bereichen Trainings- und Bewegungswissenschaft, Leistungsphysiologie und funktionelle Anatomie. Auf dem Gebiet der Ausdauersportarten hat er zahlreiche Publikationen und Monografien verfasst. Als Verbandstrainer Nachwuchs war er viele Jahre in der Deutschen Triathlon Union mit seinen Sportlern erfolgreich. Seit 2003 ist er Professor an der Martin- Luther- Universität Halle-Wittenberg und lehrt auf dem Gebiet der Sportwissenschaft.

Martin Zülch, geboren 1962, ist Diplomsportlehrer und arbeitet als Lehrer an der Christophorus-Schule in Oberurff. Er ist DSV-Skilehrer Alpin, Landesausbilder in der Übungsleiteraus- und -fortbildung und Landestrainer im Triathlon. Er besitzt Trainerlizenzen in den Sportarten Fußball, Schwimmen und Triathlon. Zülch ist aktiver Triathlet, mehrfacher Landesmeister und Hawaii-Finisher.

Reihe/Serie rororo sachbuch - sport ; 61059
Zusatzinfo zweifarb., zahlr. Fotos u. Graf.
Sprache deutsch
Maße 160 x 230 mm
Gewicht 400 g
Einbandart Paperback
Themenwelt Sachbuch/Ratgeber Sport Allgemeines / Lexika
Schlagworte Ausdauersport • Fitnesstraining
ISBN-10 3-499-61059-0 / 3499610590
ISBN-13 978-3-499-61059-2 / 9783499610592
Zustand Neuware
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